Det regnar här idag. Kanske inte det mest peppande vädret eller? Jag tycker regn är helt okej, jag kan inte påverka vädret så jag har byggt upp strategier för att inte låta mig påverkas negativt av vädret. Det finns fördelar med regn, tro det eller ej. Ge dig tusan på att hitta dessa bara. Sådant…Fortsätt läsa Veckans peppande ord på vägen
Författare: Reach Your Goal
Lekfull träning med kortlek
För några veckor sen mötte jag upp en kompis och då körde vi ett riktigt roligt upplägg med kortlek. Har blivit lite inspirerad av detta och därför satt ihop ett liknande pass som det vi gjorde. Det var superkul och rätt tufft. Kände att det var länge sedan jag delade med mig av ett träningsupplägg.…Fortsätt läsa Lekfull träning med kortlek
Veckans pepp – Att älska sig själv
Det är en skön känsla att starta måndagen med några bra och positiva tankar. Förra veckans uteblivna pepp var på grund av en förkylning som gjorde att jag inte riktigt hann med allt som jag velat. Men nu är jag med på banan och dessutom på Malta för lite återhämtning och firande. Min pappa fyller…Fortsätt läsa Veckans pepp – Att älska sig själv
Rustad för resa
Packa packa pappas kappsäck. Det här med att packa inför semester är svårt. Jag är dålig på att packa lätt, men jag har verkligen blivit bättre med åren. Det svåraste tycker jag är skor, vill ju ha skor att träna i, sandaler och sen vill jag ha mina loafers och mina tygskor sedan skulle det…Fortsätt läsa Rustad för resa
Förkylningar och förberedelser
Dagarna går undan just nu. Tröttheten jag kände förra måndagen var nog en indikation på den förkylning som bröt ut natten till tisdagen. Så förra veckan blev inte som jag tänkt mig. Det där med att jag har det lite lugnare nu innan vi åker på lördag försvann i ett nafs eftersom jag knappt fick…Fortsätt läsa Förkylningar och förberedelser
Veckans peppning v.32
Hur är eran måndagskänsla? Jag kan erkänna att jag var trött denna måndagsmorgon, haft en helg fylld med aktivitet och socialiserande. Dock fortfarande lika peppad på att dra igång jobbveckan så upp ur sängen tog jag mig och haft PT kunder under morgonen. Tänk va, att jag får vara en del i att skapa en…Fortsätt läsa Veckans peppning v.32
Första jobbveckan efter semestern
Tillbaka på jobbet och rutiner, nästan i alla fall. Har lite lugnare Augusti ut, i alla fall som det ser ut nu (kan ju alltid förändras). Semestertider leder till mindre PT-jobb då alla mina kunder faktiskt inte har semester samtidigt (så lätt det hade varit för mig då hade jag ju kunnat ha samtidigt också)…Fortsätt läsa Första jobbveckan efter semestern
Vegetarisk sallad med quinoa, bönor och fetaost
Sallader hör sommaren till. Jag gillar verkligen en matig god sallad med mycket smak. Detta är ett vegetariskt recept, men det går att byta ut bönorna mot kyckling om en vill det. Lite grekisk känsla över denna sallad och smakerna gifter sig bra med varandra. Det är en rätt som fungerar bra i matlåda, förbered…Fortsätt läsa Vegetarisk sallad med quinoa, bönor och fetaost