En solnedgångspromenad

Det här med vår och att ställa om till sommartid är inte riktigt två av mina höjdpunkter. Jag har tidigare år berättat om att jag inte är någon som älskar våren och ofta bli trött under den här tiden. Jag har skrivit lite om mina knep för att råda bot på vårtrötthet på Bloggar om […]

Knäböjsteknik och knäböjsvarianter

Månadens filmklipp är här. Denna gång fokuserar vi på knäböj. Jag går igenom en knäböjsvariant som kommer hjälpa dig att koppla in rätt muskler och är en utmärkt variant att köra om du känner att du brukar ”tappa” överkroppen. Det är även en bra övning för rörligheten och perfekt för alla som sitter mycket vid […]

En söndag i huvudstaden

Efter Sthlm heartbeat i lördags så tog jag mig hem till min vän Camilla för att spendera lite tid tillsammans. Det var riktigt länge sedan vi sågs så det fanns en hel del att prata ifatt om och vi satt uppe till småtimmarna och pratade om allt mellan himmel och jord, livet i stort och […]

Inte alltid lätt att vara klok mot sig själv

Tack för era ord igår. Redan under eftermiddagen kände jag hur energin började fyllas på igår och tog mig iväg till gymmet efter jobbet vilket jag inte alls hade trott skulle gå på morgonen. Vet inte om det var att jag arbetade mer fysiskt under eftermiddagen eller om det var för att träningsvärken började släppa […]

En trött måndag

O jisses vad jag är trött idag. Tog lite sovmorgon för att jag kunde, men det känns som att det hjälpte föga. Helt slut i knoppen av helgens alla intryck och möten. Helt slut i kroppen efter lördagens träningspass, lite orolig för hur jag ska orka en fullbokad eftermiddag med massager (kan inte minnas att […]

Ett härligt träningsevent

Ska försöka sammanfatta gårdagen. Dagen som jag tillbringade på Fotografiska och Sthlm heartbeat, ett härligt träningsevent. Det är alltid något extra när en får umgås med likasinnade. Träffade nya och gamla ansikten och fick med mig en extrem träningsvärk och en gigantisk goodiebag som jag med trötta armar fick kånka hem. En bildbomb får summera […]

Helgens event – Sthlm Heartbeat

Den här veckan har gått så otroligt fort. Jag har haft så mycket tankar och idéer i huvudet att det inte varit möjligt att formulera något blogginlägg. Ibland blir jag besatt av vissa idéer som jag har och kan inte sluta fundera på hur jag ska lyckas lösa allt runt så att jag kan fullfölja […]

Kreativ fredagskväll

Halloj i stugorna! Tänk vad mycket tid en får när en inte tränar. Ja ni läste rätt, jag har inte tränat idag, jag har faktiskt inte tränat på hela veckan. Efter min härliga löptur i lördags så kom halsont och förkylning på besök. Idag är första dagen där jag känner mig pigg, men mörka ringar […]