Sedan snart ett år tillbaka har jag hållit i träning för en forskningsstudie kring träning och psykisk ohälsa. Det har varit otroligt utvecklande. Studien är inte publicerad ännu utan data beräknas samlas in i ett år till. Men det jag kan säga är att det är inte samma personer som kommer till mig och tränar…Fortsätt läsa Tankar kring FAR och jämställda förutsättningar
Tankar efter 10 år som personlig tränare
Det här med perspektiv och sin egna lilla bubbla. Jag tänker ibland att det inte delas före och efterbilder längre inom träning. Men sen ser jag ju det mellan varven och förstår att det fortfarande finns. Inser också att det så mycket handlar om vad jag konsumerar för innehåll. Vad jag väljer att titta på.…Fortsätt läsa Tankar efter 10 år som personlig tränare
Insikter
Det här med att bli singel medför en massa insikter. En lär känna sig själv på nytt kan en säga. Ibland undrar jag om jag levt under en sten hela mitt vuxna liv eller hela livet. Dels så har jag insett hur jobbigt det är att leva, vet inte vad jag levde i för fluffig…Fortsätt läsa Insikter
Så långt från platt fall
(Detta inlägg skrevs i Australien, men mitt internet var så dåligt så fick aldrig upp några bilder, så publicerar nu med bilder). Denna resa. Hade så mycket förväntningar, hade höga förväntningar även om jag inte hade bokat speciellt mycket innan. Så lätt att det hade blivit ett platt fall. Att förväntningarna inte skulle ha uppnåtts.…Fortsätt läsa Så långt från platt fall
Uluru – det orange berget
När jag var 12 år så läste jag en bok som utspelade sig i Australien, det jag minns är att Alice Springs var med och det orange berget (Uluru / Ayers Rock) nämndes. Jag minns att jag googlade och drömde om att en dag få se det med mina egna ögon. Jag minns inte bokens…Fortsätt läsa Uluru – det orange berget
Touchdown Alice Springs
Nu har jag landat i Australien och första stoppet Alice Springs. Det var en lång resa och inte helt självklart att jag skulle komma iväg. Jag blev sjuk förra veckan. Det small till tisdag kväll, hosta och feber. Vaknade på onsdagen utan feber men med hosta och halsont. Sen kom febern tillbaka och med besked.…Fortsätt läsa Touchdown Alice Springs
Inför resan, planering som aldrig tar slut
Reflekterat mycket senaste tiden. Eller det gör jag väl alltid. Jag är en väldigt tänkande person. Tänkt på drivkrafter och att människor tycker att jag är modig som nu ska åka iväg helt själv i nästan 4 veckor till andra sidan jorden. Jag tänker inte alls på mig själv som modig som gör det. Vem…Fortsätt läsa Inför resan, planering som aldrig tar slut
Nominerad till årets PT Guldhjärtat!
För snart en vecka sen fick jag ett meddelande. Grattis! Och sen taggad i inlägget som tillkännagav årets nominerade till Årets Personliga Tränare. Jag satt i telefonen när jag öppnade meddelandet, kom helt av mig. Började gråta när jag läste nomineringen, förstod vem som skrivit. Det blev en liten gråtpaus och jubel i telefonen. Sen…Fortsätt läsa Nominerad till årets PT Guldhjärtat!
Jag ska till Australien!
Förra sommaren, när jag blev singel och kände mig som allra vilsnast i världen satt jag och gjorde en lista. Allt jag drömde om just då försvann med att relationen tog slut. Barn, familj, hus och även en del kring hur jag tänkt kring jobbet. Jag satte mig och bläddrade i mina dagböcker och anteckningsböcker…Fortsätt läsa Jag ska till Australien!