Kickat igång

Det är redan min tredje jobbvecka. Det känns som tiden jag varit tillbaka på jobbet dock gått så mycket fortare än vad semestern gick vilket känns positivt. Många tycker tre veckor semester är lite, jag upplevde det som ganska länge. Kanske för att jag för första gången på flera år slappnade av på riktigt och […]

Semester i Split, Kroatien 2018

Efter en vecka i Bosnien så tog vi bussen från Sarajevo till Split för några dagar hos Markos kusin och moster. En liten tur på 7 h och 30 minuter för 24 mil. Fast enligt busstabellen skulle det ta 6 h och 30 minuter. Ett tips om ni åker buss mellan länderna så tro inte […]

Semestern i Bosnien 2018

Tre veckor gick undan och nu är jag tillbaka på studion. Tillbaka till jobb och vardag. Det känns bra, men det är härligt att vara ledig och bortrest också. Det är nog den semester som jag varit som mest avslappnad sen jag startade mitt företag. Verkligen skönt. Första veckan tog jag till att bara landa, […]

Semesterlunket

Det har bara gått några dagar på semestern, men jag har redan börjat bli dagvild. Har så många gånger under dagen funderat på är det måndag, tisdag eller onsdag? Så jag har ju lite koll runt var i veckan vi är, men tappat bort mig mellan varven. Helgen spenderade vi i Byle med fotbollstittande. Vilken […]

Mina förväntningar på Juli

Det är redan Juli! Helt otroligt vad fort Juni sprang förbi. Vilken sommar vi har haft hittills. Detta är även sista jobbveckan innan jag tar tre veckors semester. Det känns inte riktigt verkligt ännu, men jag hinner kanske landa i det under veckan. Jag har en hel del att fixa med innan jag checkar ut […]

Träna pannben

Det är skönt när kroppen börjar svara. Igår var det onsdag och intervaller stod på schemat. Det har äntligen blivit så torrt att vi kan ge oss ut i skogen och spåren. Mitt gamla Markaspåret som jag gjort återbesök i, tagit väldigt många morgonpromenader i och tagit löpturer och gjort backintervaller i. Varje gång jag […]

Intervallers förmåga att få mig att må bra

Det är försäsong just nu. Det betyder uppbyggnad och göra kroppen redo för tävlingssäsong. Därav kör vi en del intervaller just nu på träningarna. Intervaller och konditionsträning har jag haft en högre tröskel för under senaste året. Jag har kört det mellan varven, men inte känt suget riktigt sådär mycket som jag brukar. Därav har […]

Utbildningshelg – Tränarutbildning B Ungdom

En segstartad måndag. Inte så snabbstartad idag, blev först frustrerad, men sen accepterade jag och flyttade fram tiden jag bestämt i huvudet att jag ville vara på Studion. Jag har nämligen varit på utbildning hela helgen och det tar på energinivån. Ibland så glömmer jag bort sådant och vill ha alla dagar på topp. Men […]