Ibland måste man välja, göra val som kanske inte helt och hållet är roliga, men allt har sin tid och sin plats och stängs en dörr öppnas en annan eller flera som jag brukar tänka ;) Det här beslutet har växt fram under ett tag och det känns som det rätta även om det tar…Fortsätt läsa Vemodigt avslut
Etikett: mot nya mål
Ett år tillbaka
Pling, du har minnen att se tillbaka på. Om ni har Facebook vet ni vad jag menar, dagens minne är att jag och Marina på Studio Green varit vänner i ett år. Det innebär att jag för ett år sedan bestämde mig för att hyra in mig på Studio Green. Ett helt år har redan…Fortsätt läsa Ett år tillbaka
Höstens träningsfokus
Hösten närmar sig med stormsteg även om det verkligen inte känns så idag (30 grader och jag smälter bort). Mindre än en vecka kvar till September och det är väl första höstmånaden (?). Vi i Bloggar om Hälsa har dragit igång veckoteman igen och börjar med temat Höstens träningsfokus. Victoria delar med sig av sitt…Fortsätt läsa Höstens träningsfokus
Välkommen Augusti
Jag trodde att Juli skulle snigla sig fram eftersom Marko åkte iväg på semester i tre veckor, men tiden har flugit förbi! Juli gick i ett nafs och idag välkomnar vi Augusti. En rolig månad framför mig utifrån det jag vet än så länge, bland annat med lite nya inslag i mitt arbete, mer om…Fortsätt läsa Välkommen Augusti
Rolig vecka på ingång
Måndag, solen strålar in genom fönstret här på kontoret och en riktigt rolig vecka väntar. Det är en vecka med blandad kompott och månadsbyte. Jag drar igång ett nytt fystränaruppdrag, ska träna ett pojklag födda 03 och utbilda grabbarna i lite fotbollsspecifik fysträning under några tillfällen. Alltid roligt att komma in i en ny grupp…Fortsätt läsa Rolig vecka på ingång
Så gick det med målsättningen
Inför hösten satte jag upp en hel del mål och delade med mig av några här i bloggen. Jag tänkte att jag skulle summera upp allt och se hur det gick. – Utveckla bloggen ännu mer, starta upp veckans pepp, skriva fler inlägg med kunskapsbaserat innehåll, mer recept m.m (Här får ni gärna komma…Fortsätt läsa Så gick det med målsättningen
Friday – Veckans pepp
En hel vecka har passerat sen sist, dagarna har sprungit förbi. Förändringen som jag skrev om förra veckan är att jag valt att satsa på mitt företag vilket innebär att jag kommer sluta på Actic. Jag har några PT-kunder som jag ska köra ett tag till som bundit upp sig och önskat att köra med…Fortsätt läsa Friday – Veckans pepp
Back where i want
Jag har inte skrivit så mycket om min egen styrketräning på senaste tiden, vet egentligen inte varför, eller kanske för att jag inte haft samma motivation för styrketräningen som konditionen på senaste. Jag har under sommaren tränat på ett annat gym än jag jobbar (måste koppla bort jobbet helt och det har varit kanon för…Fortsätt läsa Back where i want