Pling, du har minnen att se tillbaka på. Om ni har Facebook vet ni vad jag menar, dagens minne är att jag och Marina på Studio Green varit vänner i ett år. Det innebär att jag för ett år sedan bestämde mig för att hyra in mig på Studio Green. Ett helt år har redan…Fortsätt läsa Ett år tillbaka
Författare: Reach Your Goal
Vandring längs Bergslagsleden
Vilken perfekt söndag! Redan i våras började vi prata och planera för vandring, men när vi haft en obokad helg tillsammans så har inte vädret varit på topp, men skam den som ger sig för idag var vädret med oss (lite mulet och kom lite duggregn, men mestadels varmt och soligt) så vi bestämde oss…Fortsätt läsa Vandring längs Bergslagsleden
Irritation under ett träningspass
Gårdagens träningspass var ett sådant där träningspass där nästan allt som kunde bli fel blev fel, eller kanske inte ritkigt så men känslan var så. Har ni haft sådana träningspass? Det var med irritation jag genomförde mitt träningspass och jag är ändå en sådan person som brukar stänga av allt runt om mig när jag…Fortsätt läsa Irritation under ett träningspass
Träning där du är, Del 7
Ni trodde väl inte att jag glömt? Nejdå klart jag inte har, det är Onsdag och hög tid för veckans övning i serien Träning där du är. I denna serie av inlägg får du förslag på övningar som du kan göra precis där du är (eller i alla fall nästan) och helt utan någon utrustning,…Fortsätt läsa Träning där du är, Del 7
Vad har bloggen betytt för min träning?
Tid för ett nytt veckotema och denna vecka funderar vi i Bloggar om Hälsa kring vad bloggen har betytt för vår träning. Mina bloggkollegor Camilla och Anna berättar om vad bloggen betytt för dom och där jag och Anna är lite inne på samma spår. Jag har snart bloggat i 10 år (november närmar sig)…Fortsätt läsa Vad har bloggen betytt för min träning?
Bästa tänkbara start
Drog av ett härligt träningspass denna måndags morgon. Kändes att jag hade 90 minuters fotbollsmatch från gårdagen i kroppen, stel, lite trött i musklerna och lite knakande leder till en början. Det var inte riktigt det tempo jag brukar hålla, men det var dagens max och jag blev trött och svettig efteråt, svettigare än på…Fortsätt läsa Bästa tänkbara start
Minnen från sommarträningen
Den här veckan så är det Sommarens finaste träningsminne som är temat i Bloggar om Hälsa. Camilla skriver om endorfinkickar och personbästan i sin summering av fina träningsminnen från sommaren. Ida berättar om minnen från cykelturer, simturer med bra känsla och även traillöpning, en härlig blandad kompott. Jag har haft en riktigt bra träningssommar och det…Fortsätt läsa Minnen från sommarträningen
Glädjande möten
Ibland så sker möten som gör avtryck, sådant som får en att må bra och gör en glad ända in i själen. Här om dagen träffade jag på en tidigare PT-kund till mig som jag inte träffat på väldigt länge. En kund som jag hjälpte nå sitt mål och som var väldigt tacksam efter vårt…Fortsätt läsa Glädjande möten