Försöker organisera mig lite för morgondagen, packar, fixar och städar, min sambo jobbar kväll så det passar bra för då är det bara jag i kaoset ;) Imorgon så drar jag iväg med Sturehov Dam på träningsläger fram till söndag och väderprognosen är inte så ljus (regn och rusk) så blir massor av varma kläder…Fortsätt läsa Bjuder på några ryggövningar
Etikett: träning
Länk kärlek – träningsbloggar
Tänkte tipsa om mina favorit träningsbloggar, jag följer en hel del bloggar och dom flesta är träningsbloggar, men det är några som jag ser fram emot lite mer att läsa och inspireras av så jag tänkte dela med mig av dessa bloggar. Fight4fith Riktigt inspirerande Åsa som driver denna blogg och allt som oftast…Fortsätt läsa Länk kärlek – träningsbloggar
Biggest Loser
Nu är en ny säsong av Biggest Loser igång och det är ett program som jag alltid följer. Jag inspireras av dessa personer som ändrar sina liv och är väldigt faschinerad av den psykologiska delen. Jag skulle vilja jobba med något liknande i framtiden, ha en grupp som jag hjälper ändra sin livsstil och inse…Fortsätt läsa Biggest Loser
427 trappsteg
Startade dagen med att tillsammans med Linda och Louise ta några varv i kvarntorpstrappan. Riktigt härlig start på dagen med en mjölksyrechock. Skönt att kunna hitta en effektiv konditionsträning som inte gör ont i benet, kan gå med skoinläggen men kan inte springa och så länge jag har skoinläggen så får jag tillräckligt med stöd…Fortsätt läsa 427 trappsteg
Mutant Pre-Workout
I helgen så gjorde vi ett besök på gymgrossisten, Marko hade ett presentkort som han fått i julklapp och det var dags att fylla på här hemma i hans gömma med grejer. Bland annat så köpte han mutants pre-workout, jag har aldrig provat pwo innan, jag brukar ta en celsius ibland och det ger mig…Fortsätt läsa Mutant Pre-Workout
Öm överallt
Gårdagens träningspass känns överallt vill jag lova! Inte nog med att jag har träningsvärk i varenda muskel som finns nedanför midjan så är jag öm i axlarna där jag hade stången på frontböjen igår. Det är inte lite öm heller, var helt säker på att jag måste ha blåmärken, men det syns inget, men gör…Fortsätt läsa Öm överallt
Härlig morgon!
Wiho godmorgon ! Uppe med tuppen och det är nog tur det för med tanke på den träningsvärk som jag hade när jag vaknade redan så hade jag nog inte ens tagit mig upp ur sängen om jag sovit vidare en stund till. Jag och Marko tränade tidigt idag igen, var ett tag sen sist,…Fortsätt läsa Härlig morgon!
Frontböj
Dagens träning blev ett benpass med Louise, känner redan hur träningsvärken har börjat smyga sig på och kommer nog få vara lycklig om jag kan gå imorgon. Louise introducerade frontböj för mig, hon hade en tanke om att det skulle kunna fungera bättre med mitt knä som krånglar och mycket riktigt det fungerade mycket bättre.…Fortsätt läsa Frontböj