Öm överallt

Gårdagens träningspass känns överallt vill jag lova! Inte nog med att jag har träningsvärk i varenda muskel som finns nedanför midjan så är jag öm i axlarna där jag hade stången på frontböjen igår. Det är inte lite öm heller, var helt säker på att jag måste ha blåmärken, men det syns inget, men gör riktigt ont. Någon som vet något knep som man kan använda sig utav så att man inte får ont eller är det bara att härdas? 
 
Träningsvärk känns i alla fall som ett tecken på att jag fick till ett riktigt bra träningspass, efter förra benträningen så hade jag träningsvärk i tre dagar, så vi får se hur många dagar det tar innan jag går obehindrat igen ;) Ska kila iväg till skolan nu, ser inte fram emot att komma hem igen, tre trapper att ta sig upp för innan man kommer innanför dörren.. Buhu. 
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.