Nu finns Reach Your Goal på instagram också så in och följ mig på reachyourgoal_se så ses vi där också :)
Etikett: reachyourgoal
Teknikträning plus rumpa och ben
Ännu en vecka lider mot sitt slut (helg är ju helg liksom), dagen har innehållit, läsa på inför seminarium, genomföra seminariumet (lärorikt, fick en djupare förståelse för det här med kombination mellan styrketräning och uthållighetsträning) hem och äta lunch och sen jobba lite innan jag hängde med Louise, Amanda och Kollenhag till gymmet. Där blev…Fortsätt läsa Teknikträning plus rumpa och ben
Visitkort för Reach Your Goal
Idag fick jag ett roligt paket med posten från vistaprint, mina visitkort är här! Blev riktigt nöjd med utformningen och det känns bra att jag nu kan marknadsföra Reach Your Goal på ännu ett sätt. Fick även med en visitkortshållare så att jag alltid kan ha med mig några visitkort utan att de blir knövliga. Smidigt! …Fortsätt läsa Visitkort för Reach Your Goal
Fysträningen drar igång
Idag är det dags att starta igång försäsongsträningen för Sturehov Dam. Det blir helt annorlunda för mig, jag har spelat fotboll sen jag var fem år och det här är första säsongen som jag inte tänker spela det känns väldigt annorlunda, kan inte riktigt förklara känslan. Jag är dock säker på mitt beslut att inte…Fortsätt läsa Fysträningen drar igång
Klädinspiration
Träningssuget är det i alla fall inget fel på, förutom att jag blivit lite skrovlig på rösten så känner jag mig rätt pigg idag. Jag hoppas verkligen att jag kan träna snart. Fram till dess så sitter jag och tittar på träningskläder, motivationsklipp och allt möjligt annat som är träningsinspiration för mig, haha inte så…Fortsätt läsa Klädinspiration
Att hitta motivationen
Hur orkar du träna så mycket? Det är en vanlig fråga jag får och det känns svårt att svara på så där spontant eftersom jag inte tycker att det är jobbigt att träna, det är kul, det är ofta dagens höjdpunkt. Men, jag ska inte säga att det inte tar emot ibland att ta sig…Fortsätt läsa Att hitta motivationen
Fortsätt kämpa, här kommer motivationspepp!
Det softa livet tar ut sin ork på mig, efter lunch och duschning somnade jag framför elden i soffan och sov minst en timme, kanske mer.. På gymmet mötte jag upp Matilda som var lite träningssällskap idag. Jag körde mage/rygg och Matilda ben/rumpa. Jag gav henne några tips på övningar och teknik och körde slut…Fortsätt läsa Fortsätt kämpa, här kommer motivationspepp!
Byxorna som växte
Ber om ursäkt för att jag tjatar om att jag minskat en del i storlek, men jag har verkligen börjat förstå och inse hur stor förändringen faktiskt är. Byxorna nedanför är mina tightaste just nu. När jag köpte byxorna i slutet på september fick jag precis på mig dem. Det var en kamp med knappen…Fortsätt läsa Byxorna som växte