Race report KK-joggen kvartsmara 2018

Det händer inte ofta men ibland att jag springer ett lopp. Så då måste en ju ta tillfället i akt och skriva en race report. Igår sprang eller joggade jag mig igenom en kvartsmara alltså lite längre än en mil. Pappa frågade mig i början på semestern om jag ville springa, då sa jag nej, […]

En slirig runda

Packade ner träningskläder för löpning och ett gymbesök. Vi åkte nämligen till Markos föräldrar efter jobbet igår. Kände mig nämligen sugen för en löptur utomhus, var ett tag sen senast (om man räknar bort jobbrelaterade löpturer). Snön vräkte ner här igår så när jag la huvudet på kudden och tittade på snön som föll utanför […]

6 tips för nybörjarlöpare

Det här med löpning var ju inte min kopp av te en gång i tiden, det var fyllt av ångest och negativa tankar. Hur kom det sig att jag ens sprang då? Jo jag spelade fotboll och då är konditionsträning en del av idrotten. En sommar bestämde jag mig för att ta tag i konditionsträningen […]

Konditionstorsdag

Tittar i min träningskalender och ser att torsdagar har en tendens att bli kondtionsträningens dag varje vecka. Härligt med lite rutin. Denna torsdag började jag med en promenad i solen, sen gick jag in och ställde mig på löpbandet. Tanken var inte att köra kondition idag, men suget föll på och hade inga ytterskor med […]

Skön start på torsdagen

Börjar jobba kl 11 idag, så tog lite sovmorgon och sen startade jag dagen med lite löpning. Grundtanken var att ta mig till gymmet, men när solen lyste så blev jag sugen på att springa ute, så då fick det bli så. Det var ett tag sen, eftersom min mobil inte klarar av kyla måste […]

Mitt värsta träningsminne

Den här veckan handlar det om värsta träningsminnen i bloggnätverket som jag är med i. Ett lite roligt inslag tycker jag. Om det inte vore för att jag har sådan sjuk träningsabstinens med mina nästan två veckor utan träning så hade jag säkert haft super lätt att hitta ett lite mindre roligt träningsminne. Så är […]

Vinterlöpning

När jag var i Katrineholm i helgen så var löparskorna med mig i väskan. På grund av nysnön och det måddiga vädret så blev det en väldigt lugn runda på söndagen. Jag njutsprang så som Ida så fint brukar beskriva det. En runda i ett behagligt tempo där jag bara njöt av naturen och att […]

Sprang ni?

Idag sprang människor i hela Sverige för att hedra den kvinna som blev mördade under sin joggingtur. Var du en av dom? Jag hade tänkt att jag skulle springa, jag hade även tänkt besöka gymmet under kvällen, men det blev inte så. Det blev så att jag spelade lite match idag och min kropp är […]