Den här veckan skriver vi i nätverket om stolta träningsögonblick. Jag skrev om mitt stoltaste ögoblick i juni när jag var med i träningsbloggutmaningen. Det ögoblick jag skrev om då kan ni läsa här. Det finns ju dock massor av härliga ögonblick som träningen givit mig och därför tänkte jag att jag kan skriva om…Fortsätt läsa Ett av mina stoltaste träningsögonblick
Etikett: chins
Back where i want
Jag har inte skrivit så mycket om min egen styrketräning på senaste tiden, vet egentligen inte varför, eller kanske för att jag inte haft samma motivation för styrketräningen som konditionen på senaste. Jag har under sommaren tränat på ett annat gym än jag jobbar (måste koppla bort jobbet helt och det har varit kanon för…Fortsätt läsa Back where i want
29. Ett mål jag missat
Jag vet ett mål, mitt nyårslöfte med att jag skulle klara 12 chins när året var slut, lära mig 1 för varje månad. Minns ni? Det gick enligt plan ganska länge ändå, började känna förtvivlan där när januari gick mot sitt slut och jag inte klarade en endaste, men så plötsligt gick det inte bara…Fortsätt läsa 29. Ett mål jag missat
24. Träningsmagi
För mig är träningsmagi att få till en bra morgontur med naturen. Den där känslan när man svävar fram, när det känns som inget kan stoppa en. Det är träningsmagi för mig. Eller när man lyckas göra en chins för första gången, när man hängt där och dinglat i flera veckor, men det händer absolut ingenting…Fortsätt läsa 24. Träningsmagi
Svar på frågestunden
Det trillade in lite frågor och även lite om vad ni tycker om att läsa vilket är superkul att få veta. Så nu kommer svaren från frågestunden. Kerstin: Så intressant och skoj att följa din blogg. Verkligen motiverande och energigivande!! Jag ska börja träna CrossFit i december. 6 Nybörjarpass. Vad är viktigt att tänka på? Jag…Fortsätt läsa Svar på frågestunden
Utegymma
Även idag blev en lång dag på stranden, vi hittade en riktigt bra plats under ett träd där vi slog läger så vi kunde ha lite skugga då det var varmare idag. Igår upptäckte vi även ett utegym nere vid stranden så vi la oss i närheten av det idag och tog träningspauser under badandet,…Fortsätt läsa Utegymma
Så lär du dig göra chins
Chins är något som jag drömt om att klara av hur länge som helst, men det är inte så himla lätt att få in tekniken och orka dra sig upp (för mig är chins när du har handflatorna från dig och pull-up när du har handflatorna mot dig.) För bara några veckor sen hängde jag…Fortsätt läsa Så lär du dig göra chins
I did it!
Nu springer jag runt på moln här hemma, jag tänkte ne nu ska jag få till det här med bild på chins och vet ni vad jag gör då? Jo jag lyckas klara av två i rad! Allt är på film och ni kan se det här nedanför. Nu jäklar börjar jag få in det…Fortsätt läsa I did it!