Ett år går fort

Idag är det på dagens datum ett år sedan jag började med projektet ställa i ordning studion. Så galet att det redan gått ett helt år samtidigt som det känns som ett annat liv. Det har hunnit hända så mycket under det här året, men ändå svarar jag allt som oftast att jag nyss flyttat […]

Träningsresa till Kroatien

Här kommer lite reklam och information kring min egna träningsresa till Kroatien. Det är hög tid att boka sin plats till vårens höjdpunkt, Träningsresan till Losinj, Kroatien. Vad blir det för träning? Det kommer vara varierade träningsupplägg och en väljer själv hur många och vilka pass en vill vara med på. Det kommer erbjudas allt […]

Mitt första 60 meters lopp

Denna vecka har jag tränat mindre än vanligt. Anledningen är att jag formtoppat. Ja så mycket en kan formtoppa när en bestämmer sig för att springa bara några dagar innan loppet. Det fanns möjlighet att springa en resultat-tävling i helgen och tänkte att det kunde vara kul att testa på att få en tid. Jag […]

Miljoner tankar och idéer

Idag tillbringade jag eftermiddagen på kurs/utbildning i Strategi och vägval i företagandet. Jag har alltid hundra idéer om vad jag vill göra och hur jag vill utveckla. Alla idéer blir inte av andra känns inte lika rolig som vid första tanken så dom släpper jag. Dock blir det en hel del att försöka reda ut […]

Hitta glädje i din träning, del 4

Det här är den fjärde delen i mina tips för att hitta glädje i sin träning. Du kan hitta dom tre tidigare delarna här, här och här. Jag bygger mycket av min träningsfilosofi på att vi alla kan hitta glädje i träning och rörelse och denna serie med tips är några av delarna som jag […]

Nu är vi igång

Idag körde vi igång, första Distriktsträningen körde vi idag. Så kul att vara igång på riktigt. Taggad till tusen. Det är något med att kliva ut på en fotbollsplan. Känslan, värmen, glädjen. Oavsett om en är tränare eller spelare. Idag hade vi dessutom sådan tur med vädret i fotbollsögon sett, vi hade ca 8 grader […]

Hitta glädje i din träning, del 3

Hur går det med glädje och träning, har ni lyckats hitta er träningsform? Att hitta glädje i sin träning tror jag är en viktig del för att få det till en hållbar och livslång rutin. Men hur hittar jag glädje i min träning? Jag har tidigare delat med mig av två tips som ni hittar […]