Enkla och goda banan & choklad muffins

Länge sen jag delade med mig av ett recept. Men här kommer en ny favorit här hemma. Jag skulle lätt kunna ”råka” äta upp hela smeten, men det är inte mindre gott att äta dom gräddade så håller mig i skinnet ;) Gluten och mjölkfria, så passar perfekt om en har allergiker på besök. Bakat…Fortsätt läsa Enkla och goda banan & choklad muffins

Mina träningsprogram

Det här inlägget innehåller reklam för mina egna träningsprogram Tiden bara springer fram, trodde att denna sommar skulle gå lite långsammare, men det har bara swoshat till, sista veckan i Juli är vi inne på. Jag har jobbat med att färdigställa mitt senaste träningsprogram. Det har tagit sin lilla tid först för att jag hade…Fortsätt läsa Mina träningsprogram

Tankar kring sommaren

Vilken inledning på sommaren vi fått. Hinner ni med att njuta? Jag har lovat mig själv att verkligen njuta av sommaren i år. Jag kommer inte ta ut någon semester med flera veckors ledigt. Mitt företag gick lite bättre än jag räknade med förra året så min tänkta semesterkassa blev restskattinbetalning istället. Får skylla mig…Fortsätt läsa Tankar kring sommaren

Rasismen finns överallt

Ingen har väl missat upproret som just nu sker. Jag hoppas verkligen att det gör avtryck och är starten på en stor förändring. Rasism finn överallt runt oss, men jag tror många missat hur utbredd den fortfarande är i USA. Jag själv fick mig en ögonöppnare när jag som 19 åring spenderade 3 månader i…Fortsätt läsa Rasismen finns överallt

Det där ”hälsoprogrammet”

Har ni tittat på ”Den stora hälsoresan” eller 16weeksofhell? Jag tittade alla avnsitt som finns ute hittills i helgen när regnet öste ner. Direkt när jag läste om programmet och läste namnet Hälsoresa kände jag, nej, nej nej. Det är inte hälsa. En träningsresa, men inte en hälsoresa. Har valt ut några punkter som jag…Fortsätt läsa Det där ”hälsoprogrammet”

Träningen just nu.

Länge sedan jag uppdaterade. Händer massor och ingenting just nu känns det som. Jag kör fortfarande min sociala distansering. Det innebär ingen fotboll, tränar enbart i min egna träningsstudio och umgås med väldigt få personer. Börjar kännas som någon slags vardag. Insåg här om dagen att jag inte varit till Katrineholm sedan i januari. Det…Fortsätt läsa Träningen just nu.

Min vardag just nu

Hur är läget med er? Hur påverkas er vardag av allt som pågår? Min vardag är lite annorlunda just nu, men ändå ganska lik sig. Den största förändringen är att jag har betydligt färre bokningar. Det går lite i vågor, vissa dagar är som normala fullbokade och fullmatade och andra mer eller mindre helt öde.…Fortsätt läsa Min vardag just nu

Utmaningarnas vecka

Ibland är det som att allt bara hopar sig och utmaningarna kommer i en hög. Veckan började med att jag fick in gigantiska humlor i studion. Trodde först att det var en bålgeting för den surrade extremt och var stor som ett hus. Sprang från studion med andan i halsen på måndagen och hoppades att…Fortsätt läsa Utmaningarnas vecka