Kom i form på 10 veckor, Super dieten som ger dig platt mage på 4 veckor, Gå dig i form på 6 veckor, Tappa 5 kilo på 2 veckor, jag kan fortsätta rabbla upp tidningsrubriker som vi alla sett genom livet och jag är sååå trött på dessa rubriker. Varför? 1. Dessa rubriker missar helt…Fortsätt läsa Tålamod, din bästa vän i livet
Etikett: träningsblogg
Våffeldagen och våfflor utan mjölk och mjöl
Någon som missat att det är våffeldagen idag? Inte då jag och inte mina klassis kompisar heller så vi åt våffellunch tillsammans som mättade våra magar rejält! Vi åt hederliga våfflor efter arlas recept tillsammans med grädde och jordgubbar, riktigt mumsigt! Det är bara våffeldagen en dag om året så jag ser ingen anledning till…Fortsätt läsa Våffeldagen och våfflor utan mjölk och mjöl
Ny dag, ny start
En väldigt jobbig huvudvärk gjorde mig sällskap större delen av gårdagen som dessutom till stor del spenderades i skolan och på kvällen var det fysträning, därav blev det tyst här på bloggen för att sitta vid datorn när huvudet bultar är inte något som lockar. Somnade tidigt och vaknade upp som en ny människa med…Fortsätt läsa Ny dag, ny start
Gladiatorerna
Gladiatorerna är inte ett program som brukar locka mig till tv:n, men ikväll sitter jag bänkad för idag känner jag en av utmanarna. Det känns som evigheter sen vi tränade inför inspelningarna av programmet tillsammans. Jag ställde upp som träningskompis några gånger bland annat tänkte vi köra mjölksyreträning i Kvarntorpstrappan men första snön för hösten…Fortsätt läsa Gladiatorerna
Motvind
Vaknade utvilad, pigg och väldigt sugen på löpning denna morgon. Så jag hällde i mig en proteindrink och snörade på mig skorna. Jag tycker bäst om att springa direkt när jag vaknar för då får jag i princip aldrig håll. Jag startade ganska lugnt men kände mig pigg i benen och hade ett bra tempo…Fortsätt läsa Motvind
Min första videoblogg
Nu går jag mot mina rädslor här, har spelat in en videoblogg som ni kan se här nedanför. Hoppas att ni gillar den och säg gärna om det är något ni vill se mer utav här i bloggen. Ha en fortsatt toppen dag, jag har klarat av ett gympass och ska snart kila iväg till…Fortsätt läsa Min första videoblogg
En lite peppig video
Mixade ihop en liten peppig video med några träningsklipp med några av mina favorit övningar. Jag var riktigt sugen på att följa med Marko till gymmet ikväll, men känner mig lite stel i nacken, plus att jag redan varit och tränat en gång idag så njuter av en liten lugn stund i soffan läsandes lite…Fortsätt läsa En lite peppig video
5 saker du kanske inte visste om mig
Tänkte att jag kör en sån här liten lista som handlar om något annat än träning, 5 saker som du kanske inte visste om mig ;) 1. Jag är allergisk mot fisk och skaldjur därav bristen på fiskrecept i bloggen om ni ens funderat över detta. Jag kan provsmaka (har en överkänslighet så får…Fortsätt läsa 5 saker du kanske inte visste om mig