När det känns tungt att träna (ja ibland är inte jag heller på topp) så är ett bra knep som jag brukar använda mig utav att läsa lite olika texter som verkligen får en att tänka till och inse varför jag faktiskt tränar. Så några av mina favoriter tänkte jag dela med mig utav. …Fortsätt läsa Motivation för att orka träna i höstvädret
Etikett: träning
Skön känsla på söndagsjoggen
Träningen har gått bra i helgen, igår så tänkte jag ta en kort, lugn joggingtur men det blev en lite längre tur och i ett väldigt skönt tempo. Jag fick till ett riktigt skönt tempo där jag låg på 165 slag/min i snitt, hade en snittfart på ca 6 minuter per kilometer och sprang hela…Fortsätt läsa Skön känsla på söndagsjoggen
En besvikelse
Helgen har spenderats i Katrineholm, på lördagen tog jag och mamma och gjorde ett besök på friskis och svettis då det var gratis provträning där under helgen så tänkte vi att det kunde vara kul att se hur det ser ut i deras nya lokaler. Jag blev besviken, trodde att det skulle vara större och…Fortsätt läsa En besvikelse
Backintervaller och kvarntorpstrappan
Trötta ben! Igår efter att jag precis gjort mina intervaller frågade Lundsten om jag ville med ut till Kvarntorpstrappan och köra intervaller idag och jag har bara hört talas om denna trappa så jag tackade såklart ja. Trappan var lite isig så vi värmde upp med att gå ett varv upp och jogga ner för…Fortsätt läsa Backintervaller och kvarntorpstrappan
Inte att lita på
Lördagen har varit en väldigt mysig och trevlig sådan. Vi tog sovmorgon och njöt sen av brunch i soffan, vid tolv åkte vi till gymmet, vi tränade lite ben innan vi åkte till Byle där spenderade vi dagen med Markos familj och fick god mat och gjorde ett besök på gymmet i Vingåker på kvällen…Fortsätt läsa Inte att lita på
Tre timmar gym plus lite till
Maxtester i styrka på schemat idag på förmiddagen, så först lite föreläsning och sen någon timme inne på universitetsgymmet. Jag var inte så stark idag, sen kunde jag inte göra alla tester heller på grund utav mitt knä som absolut inte klarar av någon maxbelastning, lite trist. När klockan slog elva blev det lunch och…Fortsätt läsa Tre timmar gym plus lite till
Slutspurt på skrivandet
Hur kan veckorna gå så fort! Redan torsdag och imorgon ska tentan in, den riktiga tenta paniken har inte infunnit sig riktigt ännu vilket i sig är lite skrämmande eftersom jag verkligen skulle behöva skriva klart idag och jag presterar bäst under press, jag vill bara behöva finputtsa imorgon innan inlämning. Igår blev det en…Fortsätt läsa Slutspurt på skrivandet
On my way to the gym
Presentationen är avklarad, hemtentan kommer ut vid lunch så när jag ändå inte kan börja på hemtentan skyndar jag mig till gymmet och kör lite ben och slappnar av innan det blir till att försvinna in i tentabubblan ;) Det gäller att vara effektiv.