Att ta sig tillbaka till träningsvanorna har inte varit så svårt, kanske lite motigare att komma iväg till gymmet första dagarna, men väl på gymmet så har jag inte ångrat mig en sekund och allt bara flyter på. Det har hunnits med några träningspass sen jag kom hem, men jag kan säga att det straffar…Fortsätt läsa Det straffar sig
Etikett: gymma
Det egna köket
Igår eftermiddag kom jag hem till Örebro och det första jag och Marko gjorde var att åka direkt till matbutiken och handla hem ingredienser till en av våra favoriträtter, kokoskyckling med ris och en sallad! Å så gott det var! Jag har verkligen saknat att laga egen mat och nu när den där hemska förkylningen är…Fortsätt läsa Det egna köket
Semesterdagar
Det visade sig att Rokos morbrors familj äger ett gym här i Preko, så ett samtal och sen fick vi träna gratis där, det har sina fördelar att inte vara vanlig turist på semestern, det blir lite lättare att hitta träningsanläggningar. Vi var själva i värmen inne på gymmet, det fanns lite mer utrustning jämfört…Fortsätt läsa Semesterdagar
Glad men trött
Efter några timmar i skolan så blev det en till tur till gymmet med Louise, denna gång för att ge bröst och triceps lite pump och tröttas ut. Jag var galet trött när vi kom dit och tvivlade på att jag verkligen skulle kunna få till ett riktigt bra träningspass, men så fort vi kom…Fortsätt läsa Glad men trött
Gym och bastubad
Som jag trodde så blev det inga problem att svettas lite på gymmet. Det blev bröst och triceps vilket känns som ett ganska bra upplägg, jag känner mig redan öm i bröstet även om jag tyckte att jag körde tuffare på tricepsen, så lär väl ha en härlig träningsvärk imorgon ;) Kollenhag hängde på mig…Fortsätt läsa Gym och bastubad
Morgongym?
En fördel när man försöker vända tillbaka dygnet är att ha en byggnadsplats utanför fönstret som drar igång kl 06.45. Men bara för att jag är vaken så är jag inte pigg, men steg för steg så vaknar jag till och jag har fått i mig frukost nu och ska snart ta mig en promenad…Fortsätt läsa Morgongym?
Saftigt bröst och biceps pass
En intressant föreläsning på förmiddagen med Alexander Axén som ingår i ÖSk-fotbolls tränarteam, två timmar bara sprang förbi och vi missade pausen, men det gjorde inget för jag tyckte att det var intressant och roligt att lyssna, en bra start på terminen. Därefter ägnade jag lunchen till ett övervägande om att gå på eftermiddagens frivilliga…Fortsätt läsa Saftigt bröst och biceps pass
Vilken boost
Tillbaka i Katrineholm innebär oftast att jag inte har något gym att träna på om jag inte är villig att betala 50-100kr per träningstillfälle, men inte denna gång. Jag fick ett presentkort av mamma på fri träning fram till 12:e Januari på Actic. Kanske inte ett toppgym direkt, men det ger mig möjligheten att upprätthålla…Fortsätt läsa Vilken boost