Det straffar sig

Att ta sig tillbaka till träningsvanorna har inte varit så svårt, kanske lite motigare att komma iväg till gymmet första dagarna, men väl på gymmet så har jag inte ångrat mig en sekund och allt bara flyter på. Det har hunnits med några träningspass sen jag kom hem, men jag kan säga att det straffar sig att inte ha kontinutet i träningen. Jag har gymmat men inte lika många gånger i veckan under semestern och två veckor blev det ingen träning alls på grund av förkylningen, det känns inte så mycket på gymmet däremot dagarna efter! Träningsvärkens träningsvärk i hela kroppen, jag har haft så ont, speciellt i benen, i tre dagar kunde jag knappt gå för att jag hade så ont och när jag gick så vek sig ibland benen för mig för att det inte fanns någon kraft! Jag har skrattat åt mig själv och min snygga stil när jag tagit mig framåt och åt min förvåning över träningsvärk i små muskler som jag knappt tänker på uppenbarat sig. Förhoppningsvis så kommer det inte bli lika mycket träningsvärk den här veckan utan att kroppen nu är med på noterna och redo för nya utmaningar. 
Fick till riktigt bra pump under lördagens armpass, känns fortfarande i triceps som är hårda som sten och bicepsfästena är lite ömma vill jag lova, det var i princip omöjligt att ta en helt skarp bild då armarna skakade rejält. Träningsvärk är ju inte farligt så bara att bita ihop, skratta åt eländet och tänka på att det kommer bli bättre med tiden :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.