En mör kropp som vaknat till liv idag, match igår och ja jäklar det känns i kroppen att man inte är 20 längre… Morgonpromenaden fick kroppen att smörjas igång lite, halvt haltande till en början och efter en stund så gick jag som vanligt. Otroligt skön känsla att få igång kroppen och smörja igång, känns…Fortsätt läsa Smörja igång kroppen
Etikett: celsiussverige
Mumsig grötpaj
Sovmorgon till klockan sju idag, somnade riktigt tidigt igår runt kl tio om klockan ens slagit det, så det kändes nästan som helg när jag vaknade otroligt pigg och utvilad. Perfekt så här mitt i veckan. Slängde ihop en grötpaj till frukost, första gången som jag försökte mig på detta och resultatet gjorde mig inte…Fortsätt läsa Mumsig grötpaj
Morgongym?
En fördel när man försöker vända tillbaka dygnet är att ha en byggnadsplats utanför fönstret som drar igång kl 06.45. Men bara för att jag är vaken så är jag inte pigg, men steg för steg så vaknar jag till och jag har fått i mig frukost nu och ska snart ta mig en promenad…Fortsätt läsa Morgongym?
Fyllt på i kylskåpet
Hem ljuva hem, tillbaka till verkligheten och rutinerna. Kylskåpet och frysen ekade tomt så storhandling blev det. Väldigt utplockat i affären antar att många fyllt på hemma inför vardagsstarten, fanns ingen kvarg bland annat så jag får köra på grötfrukost imorgon, men en bas kom vi hem med i alla fall. Hemma hos oss hittar…Fortsätt läsa Fyllt på i kylskåpet
Bibliotekshäng
Man blir lite smått bäng i huvudet utav att sitta och skriva, läsa och skriva ännu mer. Vi vet knappt ut eller in, men det går sakta framåt och snart 4000 ord av maxgränsen 6000 frågan är dock om det är tillräckligt bra innehåll.. Vi har som mål att fortsätta kämpa fram till klockan 15…Fortsätt läsa Bibliotekshäng
Pre-workout meal
Ett härligt energifyllt mellanmål har intagits för att fylla på med energi inför träningen och ligger nu fint i min mage. En morgon med lite läsande ska nu belönas med en tur till gymmet. Tänkte ta mig en promenad dit faktiskt, kan behöva lite friskluft känner jag, har dragit ut lite på den här promenaden…Fortsätt läsa Pre-workout meal
Fitnessfestivalen en sammanfattning
Vilken helg! Många intryck, inspiration och även en del ny kunskap har jag intagit den här helgen. För att ens kunna få med allt så kommer jag vara tvungen att dela upp det hela, annars kommer det här inlägget bli alldeles för rörigt och långt. Så jag börjar med att sammanfatta själva mässan Fitnessfesivalen. …Fortsätt läsa Fitnessfestivalen en sammanfattning
Peppad inför en ny dag
God morgon. Igår kväll var jag helt utmattad, fysträningen tog all min sista energi, men jag tror faktiskt att löpningen fick min rygg att mjukna till lite, sen hade jag turen att Marko masserade lite. Som utbildad massör så är det väldigt frustrerande att inte kunna massera sig själv när kroppen skriker efter massage, jag…Fortsätt läsa Peppad inför en ny dag