Ibland måste man välja, göra val som kanske inte helt och hållet är roliga, men allt har sin tid och sin plats och stängs en dörr öppnas en annan eller flera som jag brukar tänka ;) Det här beslutet har växt fram under ett tag och det känns som det rätta även om det tar…Fortsätt läsa Vemodigt avslut
Författare: Reach Your Goal
Lite nytt med tryck
För ett tag sen beställde jag en hel hög med nya träningskläder och sedan var jag och lämnade in grejerna på tryck och idag var allt klart. Har liksom använt hela min träningsklädesgarderob som arbetskläder, men nu har jag köpt mig en hel drös med tröjor som är specifikt för att jobba i, kan hända…Fortsätt läsa Lite nytt med tryck
En söndagsmiddag
Har haft en ganska lugn helg, vilket är skönt eftersom en ganska intenvis vecka väntar och jag har en ganska intensiv vecka bakom mig. Balans är inte alltid lätt att få till, men jag försöker så gott jag kan. Vi bestämde oss lite spontant för att åka till mina föräldrar i Katrineholm och äta söndagsmiddag.…Fortsätt läsa En söndagsmiddag
Trötta tankar kring mijöbyten
Är lite trött idag, eller väldigt trött. Jag jobbade en hel del timmar igår först med träningsplanering och PT-upplägg och varvat med att massera hade lite luckor så satt på Studio Green med datorn mellan massagekunderna. Kl 16 hade jag masserat min sista kund, så då blev det att snabbt städa rummet, bänken och vika…Fortsätt läsa Trötta tankar kring mijöbyten
Pepp efter förkylningsfrustration
Förra veckan var jag fylld av frustration, jag var så trött och min hjärna hängde inte alls med, kändes otroligt trött och inte riktigt 100, jag hoppade ju därför också träningen både tisdagen och onsdagen, men det var först på torsdagen som jag kände mig rosslig i halsen. Nu när förkylningen börjat lämna min kropp…Fortsätt läsa Pepp efter förkylningsfrustration
Hur man hanterar en förkylning
Trodde att mitt mogna beslut att avstå träning tisdag, onsdag och torsdag eftersom jag inte kände mig riktigt 100 skulle leda till att förkylningssymptomen som jag kände skulle försvinna, men istället så bröt en rejäl förkylning ut i fredags och jag fick slänga in handduken. Jag var ju nyss förkyld så det känns rätt segt…Fortsätt läsa Hur man hanterar en förkylning
En vanlig dag
Redan fredag, den här veckan är en sådan vecka som verkligen susat förbi. Denna vecka är temat i Bloggar om Hälsa ” En vanlig dag” där vi delar med oss av hur en dag ur vårt vardagliga liv kan se ut. Det är en kluring för mina dagar är ganska olika, men mina torsdagar är…Fortsätt läsa En vanlig dag
Träning där du är, Del 8
Så har vi kommit till del 8 i serien med tips på övningar som du kan göra där du är. Detta är även den sista delen i serien. Hoppas att ni fått bra användning av övningarna, att ni kanske fått tips på någon ny övning eller fått en påminnelse om en gammal goding. Alla delar…Fortsätt läsa Träning där du är, Del 8