Är det måndag, ny vecka och nya tag? Oavsett kommer här lite peppande ord att ha med sig in i veckan. Tanka kroppen med bra mat För att vi ska orka träna efter en dag fylld med vardagens alla utmaningar behöver vi ta hand om kroppen och ge den rätt energi. Vi är mitt upp…Fortsätt läsa Veckans peppande ord på vägen

Litar du på dig själv? I dagens brus med allas ”perfekta liv” och alla valmöjligheter är det lätt att tappa bort sig själv. Då gäller det att gå in i sig själv och fundera på vad vill jag? Vad mår egentligen jag bra av och vem vill jag vara? Tro på den person du vill…Fortsätt läsa Veckans pepp på vägen

Veckans peppande ord är här och denna vecka snackar vi hälsa. En investering Din hälsa är en investering, vad menar jag med det? Ofta ser vi det som jobbigt att ta trapporna eller jobbigt att träna. Något som en gärna undviker eller ett ont måste. Men om vi vänder på det tankesättet? Om du såg…Fortsätt läsa Veckans peppande ord

Här kommer veckans peppande ord från Bosnien denna gång. Våga hoppa! För att få förändring behöver vi våga hoppa. Våga ta för dig, våga le och skratta. Du är viktig, du är värdefull. Att sluta bry sig om vad andra ska tro, tycka eller tänka är en befrielse. Det spelar faktiskt ingen roll för det…Fortsätt läsa Veckans peppande ord