Sin egen PT

Vill ni veta något roligt? Efter lördagens träningspass som i sig nog inte var längre än 25-30 minuter så kom det något smygande framåt kvällen. Riktigt grym träningsvärk, först i rumpan och låren, men under gårdagen i ryggen, armar, bröst och mage. Igår var det svårt att sätta sig och att ta av sig jacka och tröja, det gjorde så ont! Ett gym behövs verkligen inte för att ge träningsvärk ;) Jag har ganska lätt för att få träningsvärk och får det så fort jag gör rörelser som jag inte gjort på ett tag, men ändå. Och det var inte direkt något lugnt pass jag körde här hemma, när det kändes tungt och när jag ville ta en paus så tänkte jag bara på vad jag hade sagt till mig själv om jag varit PT i den situationen. Om jag kan ställa krav på andra och få andra att pusha sina gränser så måste jag ju göra likadant mot mig själv. Det handlar lite om att för min egen skull hålla uppe min tro på min egen förmåga och det fungerar allt som oftast :) 

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.