Efter en vecka utan träning så var det dags att dra igång igen, lite opepp innan av oklar anledning, bara en sådan dag, men det gick fin fint när jag väl kom igång, känner redan träningsvärken så det är härligt ;) Fick bli bröst och biceps idag och sen lekte jag lite inne i stora salen, öva att stå på händer och lite annan akrobatik som jag inte var så bra på (ännu). Perfekt att ha tillgång till rum som andra inte får gå in i, fördelen med att jobba på ett gym då kan man leka av sig ännu mer när man vet att ingen ser ;) Var sjukt skakig i armarna efteråt så efter 100 försök blev bilden nedanför bästa bilden, alla andra blev sjukt suddiga haha, såg dock att Russian Squat Routine programmet verkar ha format mina ben rätt bra, boom vilka benmuskler! Tackar för det ;) haha
Slutade lite tidigare idag jämfört med resten av veckan, vilket var skönt hade både sovmorgon och slutade tidigare, lyxigt. Här hemma har det blivit städ och matlagning. slängde ihop en god kycklingpaj, recept kommer någon dag när jag hunnit fota (var vrålhungrig). Nu laddar jag upp inför sista dagen med PT-vecka, några prova på PT-kunder och sen avslutar jag med en föreläsning kl 12 imorgon riktigt pepp :)
Ohh vad är russian squat programet? ^^