Idag börjar min sista termin och i den ingår att skriva C-uppsats, men jag och Louise har inte bestämt oss ännu för vad vi vill skriva om så jag tänkte helt enkelt fråga om någon har något förslag. I C-uppsatsen så ska vi ta exempelvis två olika träningsstilar, stretching, skor, träningskläder, kost m,m och jämföra…Fortsätt läsa Behöver lite hjälp!
Etikett: träningsblogg
En liten påminelse
Glöm inte bort att följa min blogg via bloglovin, då missar du inget och har koll på när det finns något nytt att läsa enkelt och smidigt, det krävs inte att du har någon egen blogg för att skaffa bloglovin heller. Klicka bara på bilden så kommer du direkt till bloglovin.
En fin dag
En ledig dag och jag har fyllt den med en del blandade grejer innan klockan ens hade slagit lunch så hade jag hunnit med ett besök inne i centrum och några butiker där eftersom jag bland annat var tvungen att köpa färpatroner till min fotoskrivare det är alltid slut på färgpatroner tycker jag.. Efter lite…Fortsätt läsa En fin dag
HIT på friskis och svettis
Igår blev min träning i form utav ett HIT pass på Friskis och Svettis, vi har bokat in ett HIT pass varannan torsdag nu två månader framåt med fotbollslaget för att tjejerna ska få lite variation i fysträningen. Jag har inte några uthålliga muskler alls (alltid varit riktigt dålig på sånt, bättre på ”hederlig” styrketräning)…Fortsätt läsa HIT på friskis och svettis
Russian twist
Igår på gymmet körde jag mage och en av mina favorit övningar är russian twist, det är en enkel övning som går lika bra att göra hemma som på gymmet. Hemma brukar jag ta en vikt (fungerar bra med en fylld vattenflaska också) eller om jag är på resande fot något som väger lite mer…Fortsätt läsa Russian twist
Bättra på flåset
Första morgonen på länge där jag vaknade upp som en människa och inte som en zombie, otroligt skönt! Jag och Louise har varit en sväng till gymmet och där blev det tabataintervaller och mage för min del. Älskar effektiviteten i tabataintervallerna 30 minuter på bandet och jag får ca 15 minuter effektiv tid på 90-95%…Fortsätt läsa Bättra på flåset
När motivationen är en själv
Undvek gymmet på dagen för att fokusera på studierna (det gick ju sådär, men lite har jag fått gjort), imorgon tror jag att jag ska börja dagen med att besöka gymmet, är så mycket folk på kvällarna och jag vill bara kunna göra mina övningar i min ordning utan att behöva planera om bara för…Fortsätt läsa När motivationen är en själv
100% mentalt
Examinationsvecka och det innebär fokus på studierna, när den här veckan är över så är höstterminen över! Morgonen har jag tillbringat framför datorn, läsandes, skrivandes och funderande, kursen är prestationspsykologi. Jag har börjat få en klar bild över vad jag vill få fram och kom in i ett bra flyt så nu tycker jag att…Fortsätt läsa 100% mentalt