När träningen känns bra

Under gårdagen var jag knappt hemma alls, gymmet på morgonen och sen var jag i skolan fram till kl 16. Gick direkt från skolan till Malin och planerade träningslägret innan vi åkte och tränade tjejerna i två timmar och vid nio på kvällen trillade jag in här hemma igen. Jag fick till ett riktigt bra…Fortsätt läsa När träningen känns bra

Back Attack

Förmiddagen har bestått av läsande och en paus för gymmet. Passar på att vara på gymmet på förmiddagen dem dagar man kan för att slippa trängseln på kvällarna. Det blev ryggen som fick sig en omgång idag avslutade även med några få magövningar. Rygg är verkligen en av mina favoriter just nu. Några övningar som…Fortsätt läsa Back Attack

Fokus rygg

Tillbaka på gymmet efter förkylning och hur skönt tror ni inte att det var? Super duper härligt! Kände mig stark idag också, 15kg hantlarna bara flög omkring mig, okej kanske inte riktigt så, men nästan ;) Eftersom jag inte tränat på ett tag så valde jag att träna min favorit muskelgrupp för tillfället, rygg.  …Fortsätt läsa Fokus rygg