Hitta glädje i din träning del 2

Förra veckan delade jag med mig av tips för att hitta glädje i sin träning. Denna vecka delar jag med mig av ett nytt tips. Jag tror starkt på att hitta glädje i sin träning för att få det att bli en livslång relation. En rolig träningsform Välj en träningsform som får dig att inte […]

Hitta glädje i din träning, del 1

Hur orkar du träna så ofta? Hur hinner du träna så ofta? Det är kanske två av dom vanligaste frågorna jag får. Svaret är enkelt. Jag älskar att träna, träning får mig att må bra och jag gillar att utmana och testa vad min kropp klarar av. Ibland ser jag min kropp som ett stort […]

Karaktär genom att pressa gränser

Igår var en tuff måndag, jag hade alldeles för lite sömn på grund av massa faktorer, fotbollen som fick mig att stanna uppe i söndags riktigt länge, sen hade jag svårt att somna, vaknade av illamående (åt svamptoast på kvällen och misstänker att det kan ha varit någon svamp som inte var så bra alternativt […]

Så tillsist

I år satt första vinsten låångt inne för vår A-trupp, det har varit en del matcher som vi skulle ha vunnit, men schabblat bort eller haft lite oflyt, men så i lördags så fick vi ihop en liten skara spelare. Skolbaler, tentor, jobb, Håkan, skador, magsjuka så drygt 20 kan ha blivit fler där på […]

Solig november

En solig måndag startar min vecka! Så härligt att vakna till ljus genom fönstret. Tog sovmorgon idag då jag hade svårt att somna igår. Måste ha min skönhetssömn ;) Idag har jag hämtat nycklarna till mitt nya kontor som jag hyr från november. Så snart är det slut på att jobba hemifrån vid köksbordet, det […]

Härlig studentfredag

Solen strålar och det känns som sommar. Det här härliga vädret ger en energi och lust till rörelse. Idag blir det en dag med rörelse, men kanske inte som jag brukar ha det. Det är nämligen studentdag i Örebro vilket innebär att jag har lite annat på dagens agenda. Jag har redan varit fram och […]

Lycka sitter inte i pengar

För några veckor sen så blev jag inbjuden av ett företag att lyssna till en presentation om vad de hade att erbjuda, de ville ha mig som återförsäljare av sina varor. Jag valde att inte bli återförsäljare av lite olika anledningar, bland annat så gillade jag inte hur det las fram för mig. En negativ […]

Fystränaruppdrag

Verkligen slutkörd efter en intensiv helg med med långa utbildningsdagar fyllda med träning (mer om det en annan gång). Helt energilös tog jag mig igenom gårdagen, riktigt virrig framåt kvällen, så att jag hade en nästan helt ledig dag idag var perfekt. Jag var iväg en snabbis och teamade med Emma på lunchpasset som var […]