Tisdag och veckan har kickat igång. Det känns härligt och som att jag fått en bra start på det hela. Jag har kickat igång dagen med en PT-klient och ska senare ha min lunch gruppträning som jag körde igång förra veckan. Så kul att vara igång med gruppträningen. Känner mig taggad för en andra vecka…Fortsätt läsa Årets första föreläsning
Etikett: föreläsning
På gång
Hösten bjuder på lite allt möjligt för min del och en del i detta är Affärsexpeditionen. Jag kommer vara med på Örebros nätverksresa för företagare upp till Säfsen som massör och även hålla en mindre föreläsning med tips och inspiration till en aktivare vardag. Det ska bli riktigt kul och spännande och något som jag…Fortsätt läsa På gång
Den där föreläsningen
I söndags höll jag i en föreläsning om styrketräning för fotbollsspelare som sagt, det var ett energirikt gäng grabbar som trängde ihop sig för att lyssna med papper och penna i högsta hugg. Känslan efteråt var bra, det kändes roligt och det kändes som att jag lyckades få det hela på en bra nivå och…Fortsätt läsa Den där föreläsningen
Styrketräning för fotbollsspelare
Idag ska jag föreläsa på Örebro Fotbollsförbunds spelarutbildningsläger för 13-14 åringar om styrketräning och hur styrketräning på rätt sätt kan hjälpa en att bli en bättre fotbollsspelare. Otroligt roligt och utmanande. Så därför har jag suttit och läst på senaste två veckorna om styrketräning och vad som är viktigt att tänka på när man kopplar…Fortsätt läsa Styrketräning för fotbollsspelare
Hälsosam vardag, föreläsningen
Urladdning, igår var det kick off inför ica Klassikern genom en kundkväll på ica maxi örebro. Jag var som sagt en del av det. Jag var där vid fyra och kopplade in teknik, hjälpte till med det sista runt om och kände in stämmningen. Det bjöds på snittar, frukt och chiapudding. Jordgubbarna var gudomligt goda! …Fortsätt läsa Hälsosam vardag, föreläsningen
Nervös
Jag ska erkänna, jag är lite nervös inför imorgon. Just att jag inte har någon aning om det blir 5 eller 50 som kommer är lite små nervöst, det är en öppen föreläsning och ingen föranmälning krävs så det lämnar mig i blindo, men kanske lika bra. Föreläsningen börjar sätta sig, korrigerar och finslipar varje…Fortsätt läsa Nervös
ICA klassikern inspirations föreläsning
Äntligen fredag, eller ja äntligen fredag eftersom jag haft möte med Camilla på Ica Maxi inför nästa torsdag. För på torsdag kl 17-20 ska ni befinna er på ICA Maxi Eurostop i Örebro och bli peppade inför ICA klassikern. Jag kommer vara där och hålla en inspirationsföreläsning för en hälsosam vardag. Så peppad på det…Fortsätt läsa ICA klassikern inspirations föreläsning
Att växa som människa
Jag har tänkt på hur jag verkligen har utvecklats och växt som person med mitt ledaransvar som jag haft senaste åren. Jag minns fortfarande när vi presenterade att jag skulle vara fystränare och hur jag darrade på rösten fast det var samma lag som jag spelat fotboll i två år med som satt framför mig.…Fortsätt läsa Att växa som människa