Skolavslutningstider/tentatider gör att det är mycket aktiviteter på kvällar just nu och det gjorde att vi var så få som kunde träna igår att vi ställde in. Jag som var sugen på intervaller tänkte att jag skulle köra intervaller på löpbandet (lite säkrare med en fot som nyligen stukats då underlaget blir jämnt, samt att…Fortsätt läsa Kvällsjogg och bålträning
Författare: Reach Your Goal
Smörja igång kroppen
En mör kropp som vaknat till liv idag, match igår och ja jäklar det känns i kroppen att man inte är 20 längre… Morgonpromenaden fick kroppen att smörjas igång lite, halvt haltande till en början och efter en stund så gick jag som vanligt. Otroligt skön känsla att få igång kroppen och smörja igång, känns…Fortsätt läsa Smörja igång kroppen
Helgen
Haft en bra helg, ett ganska lugnt och skönt tempo. I fredags efter jobbet gick jag och Marko ut och åt och hade en liten dejt. Vi brukar försöka boka in och även göra spontandejter i vardagen vilket jag tror är viktigt för att det inte ska bli för mycket vardag i förhållandet utan faktiskt…Fortsätt läsa Helgen
Onlinebokning på Personlig träning
Vet ni vad? Nu kan ni boka in er på Konsultationer och PT-timmar via bokningssystemet på Studio Green. Hur smidigt är inte det? Supersmidigt tycker jag själv då jag kan ha alla bokningar på samma ställe och även lättare för befintliga kunder att se vilka tider som finns möjliga för träning. Har även en riktigt bra…Fortsätt läsa Onlinebokning på Personlig träning
Sevärdheter och måsten om du semestrar i Örebro
Semestertips och måsten vid besök i våra städer/orter är temat i BoH denna vecka. Igår tipsade Malin om utflyktsmål i Ljungsbro. Jag tänkte mig försöka få ihop en lista över sevärdheter i Örebro, jag har ju ändå bott i Örebro i fyra och ett halvt år så lite koll har jag ju på staden. Här…Fortsätt läsa Sevärdheter och måsten om du semestrar i Örebro
Åldersångest och önskelista
Det är mindre än två veckor kvar tills jag fyller 25! När blev jag så här gammal undrar jag? Ja jag har drabbats av åldersångest vilket jag verkligen aldrig trodde att jag skulle drabbas av, men jag tror det helt klart har med att allt i mitt liv är så ovisst just nu. Jag vet…Fortsätt läsa Åldersångest och önskelista
Veckans klantigaste..
Det blev ingen fotbollsmatch igår för min del, varför? Jo ni som följer mig på Instagram vet.. jag stukade foten på uppvärmningen! Gaaah så klantigt, jag har kännt att min fotled har varit lite ”trött” men trodde inte att jag skulle stuka till den så rejält på grund av det.. Tack och lov så är…Fortsätt läsa Veckans klantigaste..
Måndagsmatch och morgonpromenader
Idag var det magiskt väder redan klockan 05:45, det uppskattas och gör det så mycket lättare att gå upp på morgonen, speciellt om man ”råkat” spela tv-spel med sambon till alldeles för sent kvällen innan… Vi startade veckan med morgonpromenad, så skönt att återigen kunna ha endast en tunn tröja och skippa jackan på morgonpromenaden.…Fortsätt läsa Måndagsmatch och morgonpromenader