Backintervaller - Reach Your Goal

Det har blivit en del träning i veckan, så skönt när det finns massor av tid till träning. En morgon snörade vi på oss skorna och tog oss till en backe för att köra lite intervaller. Vi värmde upp med en liten runda innan och sen stannade vi till för att genomföra 20 stycken intervaller upp för backen och så avslutade vi med några extra för kameran såklart ;) Haha Dock i princip omöjligt att fånga på bild hur brant det faktiskt var och att backen var längre än vad det ser ut att vara.

Starten och det branta har bara börjat, fullt fokus framåt

Börjar närma mig mitten av backen, lite mer lutning nu

Ungefär halvvägs och lutningen stegras ytterligare

I den brantaste delen och nu syns det på min kroppshållning att det är lite brantare

Galet stolt över min sambo som krigade sig upp för backen alla omgångar, trots att han sällan springer

Bra tryck i avstampet även på honom

Min krigare

Känslan efter backintervaller

Känslan efter ett intervallpass är riktigt härlig, älskar endorfinpåslaget! Backintervaller är bra träning för löpsteget och utmanande för psyket då det är rätt jobbigt. Intervaller i olika former är som sagt en favorit hos mig så detta var ett riktigt härligt träningspass. Dock fick vi flertalet myggbett då det regnat och myggen var rejält på hugget, men lätt värt det.