1 Juni och då är det en introduktion till min träningsblogg som är rubriken på träningsbloggsutmaningen. Så här kör vi. 

 

Jag har en ganska trogen läsarskara, men några av er kanske är nya och inte har koll på vad ni hittar här inne, så vi kör från grunden. 

 

I den här bloggen får du, träningsmotivation, pepp, motivation för att upprätthålla goda vanor, kunskap kring träning och motion varvat med inslag från min vardag som andas träning, rörelse och kost eftersom jag jobbar med mitt egna företag som heter precis som bloggen Reach Your Goal, där jag skapar kost- och träningsupplägg, jobbar som fystränare inom fotbollen och även är anställd som personlig tränare och gruppträningsinstruktör på actic. 

 

Jag försöker dela med mig av motiverande texter, goda recept, kunskap och forskning kring träning, min egen träning och framsteg och visar på vilka effekter som en hälsosam livssil ger. 

 

Bloggen startades redan 2006 då under erikalauri.blogg.se i och med min utbildning på tränarprogramet formades innehållet allt mer mot träning, kost och hälsa. När jag hösten 2013 startade upp mitt företag hade jag redan i nästan ett år drivit bloggen mer eller mindre som en träningsblogg, men valde då att byta namn till Reach Your Goal och rikta in mig på att bli en ännu mer renodlad träningsblogg. 

 

Mitt mål med bloggen är att motivera, inspirera och hjälpa till att nå sitt träningsmål oavsett vad det är. Om jag lyckas får ni avgöra, men jag hoppas verkligen på det och förhoppningen är att jag ska hinna med att lägga ännu mer tid på bloggen nu i framtiden.