Styrka och kondition

Det är en del att göra nu har en examinationsuppgift, samtidigt som vi är mitt uppe i att testa alla som ska delta i vår träningsstudie för c-uppsatsen och så ska jag hinna med min egen träning och att vara tränare och självklart titta på OS ;) Igår så skulle jag och Marko titta på hockeyn tillsammans samtidigt som vi åt hemmagjord pizza, men det är jag som är den sportintresserade så när Marko var mätt och belåten så försvann han iväg till sin dator och jag fick själv heja på framför tv:n ;) Direkt när hockeyn var slut så tog vi oss till gymmet och jag var så irriterad när jag kom dit eftersom jag glömde mina hörlurar hemma (gillar inte att träna utan musik) men när jag kom igång med träningen så spred sig en bra känsla i min kropp och irritationen försvann, det bästa med träning är ju att det kan få en att må så bra. Idag klämde jag in lite intervaller efter att ha varit i skolan för att genomföra ett test och innan skidorna började på tv, jag pressade mig riktigt svettig och trött riktigt härligt känslan efter konditionsträning är snäppet härligare än efter styrketräning. Nu ska jag kila iväg på spelarmöte med fotbollslaget där bland annat träningsläger ska planeras och sen blir det träning direkt efter, full rulle hela dagarna, längtar till den här veckan är över för då kommer det förhoppningsvis bli lite lugnare ;)
Bjuder på en gammal bild från ett annat intervallpass jag såg lika snygg ut idag ;) 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.