Det här beror ju helt på vilket humör jag är på, allt från styrketräning, löpning, gruppträning till fotboll tycker jag om att träna, en mångsysslar helt enkelt. Men den absolut bästa känslan är när jag har fått pulspåslag, är svettig helt igenom, trött i hela kroppen och pressat mig till max, det älskar jag som…Fortsätt läsa 20. En träningsform jag älskar
Etikett: #uppochhoppaijuni
19. Hur min träning förändrar mig
Gårdagens rubrik får bli idag då eftersom det inte hans med igår. Min träning har stärkt mig enormt, mitt självförtroende och självkänsla har stärkts så mycket av min träning. Idag vet jag att jag klarar mer än vad jag tror, jag känner min kropp på ett annat sätt och är stolt över min starka kropp.…Fortsätt läsa 19. Hur min träning förändrar mig
18. Sport på tv
Sport på tv. För en idrottsnörd som mig är sport på tv något jag verkligen uppskattar. Jag är en sådan som skulle kunna tänka mig ta semester under OS både vinter och sommar för att hinna med att se allt. Jag tycker att ett skid-VM bör vara orsak nog till att Sverige stannar ett tag…Fortsätt läsa 18. Sport på tv
17. Favoritinspiratör
Tänker så det knakar, funderar på om jag har någon favoritinspiratör. Det jag vet är att jag inspireras av otroligt många människor, jag läser en hel del bloggar, följer människor på instagram och även vänner/bekanta/Pt-kunder som jag håller ögonen på och sen väljer jag att inspireras av det som passar mig. Take the best leave…Fortsätt läsa 17. Favoritinspiratör
16. Drömträning
Just idag blir all träning med större rörelser min drömträning. Jag vill kunna röra mig utan smärta från sträckningen. Men annars är min drömträning just nu att få göra precis som förra året, träna under semestern med promenader på morgonen längs med stranden, leka mellan sol och bad, vindsurfing varvat med några besök på gymmet.…Fortsätt läsa 16. Drömträning
15. Mina löparskor
Gårdagens rubrik var mina löparskor, just nu har jag bara ett par löparskor och det är mina relativt nya Asics Gel-Kayano 21. Fungerar utmärkt att springa i dom och det känns skönt att ha en stabil och skön sko på foten vid löpning och långpromenader i högre tempo. Så värd investering, sugen på ett par…Fortsätt läsa 15. Mina löparskor
14. Hälsohets
Hälsohets, ett hett ämne som jag anser är lite överdrivet. Jag har inte träffat på många som dragit hälsa till sin spets, men visst finns det dom som vill hitta träning i alla former, absolut inte kan äta något ”onyttigt”, måste hetsa på alla sitt tänk och tränar för tränandets skull och inte för glädjen.…Fortsätt läsa 14. Hälsohets
13: Favoritmusik
Det här med musik är inte något som jag absolut måste ha när jag tränar. Ibland har jag bara lurarna på mig på gymmet för att inte bli störd, men ingen musik igång. Ibland tycker jag om att springa i naturen och faktiskt lyssna till naturen och inte på musiken. Det variera och beror på…Fortsätt läsa 13: Favoritmusik