Är lite trött idag, eller väldigt trött. Jag jobbade en hel del timmar igår först med träningsplanering och PT-upplägg och varvat med att massera hade lite luckor så satt på Studio Green med datorn mellan massagekunderna. Kl 16 hade jag masserat min sista kund, så då blev det att snabbt städa rummet, bänken och vika…Fortsätt läsa Trötta tankar kring mijöbyten
Etikett: tankar
Glädjande möten
Ibland så sker möten som gör avtryck, sådant som får en att må bra och gör en glad ända in i själen. Här om dagen träffade jag på en tidigare PT-kund till mig som jag inte träffat på väldigt länge. En kund som jag hjälpte nå sitt mål och som var väldigt tacksam efter vårt…Fortsätt läsa Glädjande möten
Tid
Vad är det med måndagar och tiden? Går inte måndagar alltid otroligt fort? Just måndagar räknar jag knappt in i veckan längre för jag hinner knappt blinka så är det tisdag. På riktigt så förstår jag inte vart måndagens timmar tar vägen. Mina måndagar innehåller både kontorsjobb, pt, massage och fotbollsträning så kanske är det…Fortsätt läsa Tid
Måndagskänslor
Lider ni av måndagsångest? Jag kan minnas den där ångest känslan på söndagarna över att helgen redan var slut och att det redan var måndag igen. I vissa perioder har den varit starkare än andra, vad ska man göra åt det? Jag har genom att ha målsättningen att jobba med något som jag älskar och…Fortsätt läsa Måndagskänslor
Strejkande kropp
Just nu går det inte alls som jag vill, jag har haft en förkylning i kroppen som inte velat bryta ut mer än att ge halsont mellan varven och på sin höjd lite feberkänningar. Nu är det andra dagen i rad utan halsont så jag håller tummar och tår för att jag kan känna mig…Fortsätt läsa Strejkande kropp
Olika uppfattningar
Jag har reflekterat en del över just det här med hur vi uppfattar andra människor runt om oss och oss själva. Många runt om mig uppfattar mig som ordningssam och alltid glad med en positiv inställning det är vad jag får höra oftast. Jag försöker att vara positiv i det mesta, men vissa dagar känns…Fortsätt läsa Olika uppfattningar
Erika tipsar
Tänkte köra igång en ny kategori här i bloggen. Erika tipsar, där jag tipsar om något litet eller stort som jag tycker är så bra och viktigt att jag vill dela med mig. Så först ut är ett motivationsknep. Brukar du känna för att dra iväg och träna, men så kommer det plötsligt en…Fortsätt läsa Erika tipsar
För att du är värd det
Vad är din bild av dig själv? Din självbild avgör hur du väljer att tolka andras värderingar om dig själv och avgör om du tycker att du är värd det liv som du lever. Utifrån den självbild du har av dig själv kommer du bete dig efter den bilden och göra val som passar in…Fortsätt läsa För att du är värd det