Morgonpromenader i mitt hjärta

Ledig torsdag, ledig mitt i veckan och solen strålar så härligt och det är rätt varmt ute. Så hur startades dagen? En liten sovmorgon vaknade halv åtta! Brukar vakna vid sex så det var en rejäl sovmorgon :) Härligt, sen tog vi en morgonpromenad. Eftersom vi båda är lediga så blev det en lite längre…Fortsätt läsa Morgonpromenader i mitt hjärta

Lugna morgonpromenader

Dagens morgonpromenad var lite mer kylslagen än veckans tidigare promenader. Skillnaden idag var att solen strålade för fullt. Så skönt sätt att väcka kroppen och knoppen till liv på, det enda jobbiga är att ta sig ut, väl ute ångrar jag mig aldrig. Att få vakna med naturen är bra underbart. Det handlar bara om…Fortsätt läsa Lugna morgonpromenader

Förberedelser inför avresa

Hemma igen för ett kort stopp med uppladdning av energi och få det sista färdigställt innan avresa. Jag har redan hunnit vara iväg och träna en PT-kund, tagit en promenad hem i solen, kort stopp på ICA, tvättat och jobbat av lite på checklistan inför avresan. Väskorna är framme, listan med punkter att göra växer…Fortsätt läsa Förberedelser inför avresa

Solig morgonpromenad

Vi börjar inte fören 9:30 idag, så vem har passat på att ta en 50 minuters promenad i strålande sol längs med vattnet?Jo jag så klart, vägde mellan att träna på gymmet här eller ta en promenad och när jag såg solens strålar kika fram insåg jag vad själen helst ville ha, träna kan jag…Fortsätt läsa Solig morgonpromenad

Energiöverflöd

Fick en underbart härlig sovmorgon idag, det kändes väldigt lyxigt. Jobbat några timmar, besökt tandläkaren och mina tänder såg bra ut (alltid lika skönt) och sen fysträning, tabata och core med härliga sturehov dam. Skillnaden när man får sova ut och vakna av sig själv med solens strålar in genom fönstret är enorm och jag…Fortsätt läsa Energiöverflöd

Erikas hösttips

Nu när jag spenderar ett antal timmar i gymmet och dess miljö så är inspirationen och motivationen verkligen på topp. När jag cyklade iväg så var dimman tjock ute och det var inte ens tvåsiffrigt ute, men nu skiner solen och jag måste ge mitt favorit tips så här på hösten. Ta en promenad i…Fortsätt läsa Erikas hösttips

Efter regn kommer solsken

Är lite tomt här, vi har nämligen gått på semester, eller ja Marko har det och jag försöker få undan allt som ska hinna göras innan helgen samtidigt som vi varit iväg på resande fot, men i helgen då tar vi semester båda två. Jag kan verkligen älska den svenska sommaren, men i år har…Fortsätt läsa Efter regn kommer solsken