Ibland kan det vara lite intressant att se vilka inlägg som är de mest lästa inläggen på bloggen, jag är dålig på att kolla över statistiken, men ibland så händer det, för skoj skull tittade jag över vilka inlägg som var mest klickade 2014. Det kan vara bra att titta över för att se vilka…Fortsätt läsa Topp tre 2014
Etikett: övning ger färdighet
Videoblogg med magövning
Många som önskat fler videobloggar så nu ska jag verkligen försöka bättra mig och försöka spela in när det är lite dagsljus ute. Så här kommer en favorit magövning som går lätt att göra var som helst i princip och känns härligt i nedre delen av magen om man får till den rätt :)
Brännande övningar för rumpan
Alla tycker inte om att träna på gym, men det behöver man inte för att få en vältränad kropp utan mycket går att göra med den egna kroppen hemma på golvet. Så här kommer två härliga övningar som bränner fint i rumpan, kräver inte speciellt mycket utrymme och som kan ge en härlig träningsvärk efteråt.…Fortsätt läsa Brännande övningar för rumpan
Tålamod, din bästa vän i livet
Kom i form på 10 veckor, Super dieten som ger dig platt mage på 4 veckor, Gå dig i form på 6 veckor, Tappa 5 kilo på 2 veckor, jag kan fortsätta rabbla upp tidningsrubriker som vi alla sett genom livet och jag är sååå trött på dessa rubriker. Varför? 1. Dessa rubriker missar helt…Fortsätt läsa Tålamod, din bästa vän i livet
Svar på fråga
Jag fick en fråga kring hur ofta jag tränade på chins innan jag lärde mig, jag svarade direkt i kommentaren, men tänkte att det kanske är fler som undrar så jag gör ett helt inlägg om det. I början kanske jag tränade på det två eller tre dagar i veckan ibland inte ens det…Fortsätt läsa Svar på fråga
Så lär du dig göra chins
Chins är något som jag drömt om att klara av hur länge som helst, men det är inte så himla lätt att få in tekniken och orka dra sig upp (för mig är chins när du har handflatorna från dig och pull-up när du har handflatorna mot dig.) För bara några veckor sen hängde jag…Fortsätt läsa Så lär du dig göra chins
I did it!
Nu springer jag runt på moln här hemma, jag tänkte ne nu ska jag få till det här med bild på chins och vet ni vad jag gör då? Jo jag lyckas klara av två i rad! Allt är på film och ni kan se det här nedanför. Nu jäklar börjar jag få in det…Fortsätt läsa I did it!