Via flera träningsbloggar som jag läser så fick jag syn på denna träningsbloggsutmaning och tänkte att det kunde vara roligt att haka på. Så till kvällen slänger jag upp första inlägget i utmaningen. Måste jobba nu, typ cykla nu i stormen. Super trött idag, varit hem och sovit i två timmar mellan PT-kunder. Inte bra…Fortsätt läsa Träningsbloggsutmaning
Etikett: måndag
Monsterträning
En monstermåndag står på mitt schama, en dag fördelad med lite allt möjligt. Min dag har innehållit jobb i receptionen från 05:45-11:45 därefter Corepass 12:00-12:30 LUNCH och egen träning, nu planering och strukturering av veckan samt lite jobb med företaget (har med mig datorn till Kompassen) PT-kunder 16:30-18:30 därefter cykla i illfart till Hovet för…Fortsätt läsa Monsterträning
Mosad
Min måndag har gått lite i mosandets tecken, först jobba lite sen träna själv där mosade jag verkligen bröst och armar, helt tömd på krafter efteråt. Nästa pass blev vid lunch då jag som vanligt höll i core passet och med trötta armar och bröstmuskler så blev det riktigt tungt och jag fick mosa med…Fortsätt läsa Mosad
Livet med en resväska
Börjar känna mig riktigt resvan nu, ännu en tur upp till Bosön och tre dagar med förhoppningsvis massor av ny kunskap och inspiration. Denna gång är det snabbhet, spänst och biomekanik som står på schemat och jag hoppas verkligen att mitt knä tycker att det är okej att belasta lite tyngre än vad jag gjort…Fortsätt läsa Livet med en resväska
Möjligheternas vecka
Måndag och en ny vecka har startats upp, förkylningsåterbuden fortsätter att trilla in som brev på posten så jag har haft en förmiddag hemma med jobb. Det gör inte så mycket att återbuden trillar in arbetsmässigt då förfrågningarna om kostscheman trillar in i samma takt som förkylningsåterbuden, så jag har att göra ändå. Men jag…Fortsätt läsa Möjligheternas vecka
Måndagskänslor
Lider ni av måndagsångest? Jag kan minnas den där ångest känslan på söndagarna över att helgen redan var slut och att det redan var måndag igen. I vissa perioder har den varit starkare än andra, vad ska man göra åt det? Jag har genom att ha målsättningen att jobba med något som jag älskar och…Fortsätt läsa Måndagskänslor
Måndagsstorm
Inte bara jag som vaknade ett antal gånger av vinden och regnet denna natt antar jag? Här blåste det rejält så möblerna på balkongen flög runt och grannens utemöbler flög runt på gården och fotbollsmål på planen utanför välte, som en liten höststorm. Det var ett träningspass bara att cykla i regnet och blåsten till…Fortsätt läsa Måndagsstorm
Monday lovely monday
Veckan är igång, jag har bockat av ett morgon besök på gymmet (omöjligt att vara där på måndagkvällar då det är överfullt och dagen är ganska så schemalagd) nu ligger en smarrig frukost i min mage och jag ska läsa igenom lite inför dagens seminarium som börjar om mindre än en timme. Känns så otroligt…Fortsätt läsa Monday lovely monday