Jag har ju velat fram och tillbaka, vill jag fokusera på att bygga muskler eller vill jag fokusera på löpningen och det har velats fram och tillbaka från min sida, men idag så föll bara poletten på plats och min magkänsla sa att jag vill fokusera på löpningen. Det finns en speciell koppling mellan mig…Fortsätt läsa Mitt nya mål med träningen
Etikett: löpning
Målsättning i livet
När jag tog studenten så var det för mig som för många andra att jag inte visste vad jag ville göra och jag kände mig väldigt vilsen och fundersam på framtiden. Så då tog jag fram min rödsvarta bok där jag hade min ”Bucketlist” som jag påbörjat ett antal år tidigare. Jag tittade på min…Fortsätt läsa Målsättning i livet
Velar fram och tillbaka
Verkar som att Styrketräning var ett intressant ämne då det inom en timme var uppe på mest lästa inläggen och fick en del positiv feedback också. Kul! del två kommer i nästa vecka så håll utkik! Seminariumet gick fint imorse, drog till gymmet direkt efter med Louise och fick ryggen tränad innan lunch vilket…Fortsätt läsa Velar fram och tillbaka
Skön känsla på söndagsjoggen
Träningen har gått bra i helgen, igår så tänkte jag ta en kort, lugn joggingtur men det blev en lite längre tur och i ett väldigt skönt tempo. Jag fick till ett riktigt skönt tempo där jag låg på 165 slag/min i snitt, hade en snittfart på ca 6 minuter per kilometer och sprang hela…Fortsätt läsa Skön känsla på söndagsjoggen