Att börja på något nytt – börja med en ny idrott som vuxen

Som jag skrev om förra veckan så har jag börjat med friidrott. En ny idrott, nybörjargrupp för vuxna. Idag gjorde jag mitt tredje träningspass. Hittills har alla träningspassen varit riktigt roliga. Just nu är det grundträning, mycket styrka och uthållighet för att i vinter köra teknik, sen grundträning i vår och teknik under sommaren. Nya […]

Att våga testa nytt

Vet ni vad jag ska göra idag? Nej klart ni inte vet, men idag ska jag testa något nytt. Idag ska jag göra något som jag tänkt göra hur länge som helst. Har tänkt tanken ett antal gånger i 13 (!!!) år minst. I tisdags så kände jag att nu får det vara nog med […]

5 saker du inte visste om mig kopplat till träning

För att ni ska få ”lära känna mig” lite bättre så tänkte jag göra en liten lista med punkter ni kanske inte visste om mig kopplat till träning. 1. Jag hade alltid ångest inför konditionsträningarna i fotbollen fram till ca 18-19 års åldern, om träningen var på måndagen så började ångesten inför nästa träning direkt […]

Gårdagens träning

Gårdagens träning blev intervaller för min del. Fysträningen för fotbollslaget var i tybblelundshallen igår (friidrottshallen) så först blev det spänst träning för tjejerna och sen avslutade vi med intervaller i en halvtimme. Jag valde att vara med på intervallerna, jag tycker att det blir lättare att puscha andra till att ta i om jag själv […]