Det här med löpning var ju inte min kopp av te en gång i tiden, det var fyllt av ångest och negativa tankar. Hur kom det sig att jag ens sprang då? Jo jag spelade fotboll och då är konditionsträning en del av idrotten. En sommar bestämde jag mig för att ta tag i konditionsträningen…Fortsätt läsa 6 tips för nybörjarlöpare
Kategori: Svar på frågor/Tips
Länkkärlek bloggar emellan
Det var länge sedan jag delade med mig av lite länkkärlek bland mina favoritbloggar. Så nu tänkte jag faktiskt dela med mig av favoriter just nu, det där varierar ju lite mellan vad jag själv är på för humör och hur mitt liv ser ut för tillfället. PT-Fia, förr kunde jag knappt läsa hennes blogg,…Fortsätt läsa Länkkärlek bloggar emellan
Favoriter i repris
Veckans tema i Bloggar om hälsa är att lyfta fram inlägg som antingen är en favorit hos oss själva eller som varit extra populärt hos er läsare. Ida på Träningsblogga bjuder på sommarfavoriter och Anna bjuder på sina fem mest lästa inlägg. Jag som har ett snart 10 (!) år stort arkiv började direkt…Fortsätt läsa Favoriter i repris
Enkel träning med rätt utrustning
Det här inlägget är i samarbete med Hammer-training Jag älskar enkel träning som är lättillgänglig. Min träningsfilosofi är att om träningen är enkel och okomplicerad så blir den av och färre ursäkter till att inte träna. Otroligt mycket träning går att göra med endast kroppvikten som hjälp eller med endast enklare utrustning som man lätt…Fortsätt läsa Enkel träning med rätt utrustning
#Positivstart
För mig är det viktigt att starta dagen på bästa sätt och min absoluta favorit start är att gå en morgonpromenad. Det behöver inte vara en lång promenad utan bara en liten bit så att jag får vakna till liv, får några minuter med mina egna tankar och väcka igång kroppen. Mina bästa tips för…Fortsätt läsa #Positivstart
Kampanj!
Nu i Juni så fyller jag 25 år och det firar jag med en riktigt bra kampanj på alla PT-paket! Så vad väntar du på? Mer om vilka tjänster och pt-paket som finns att välja på kan du läsa här nedanför. Kampanjen gäller fram till 30/6-2016 Onlinebokning, både konsultation och PT-timmar kan du enkelt boka…Fortsätt läsa Kampanj!
Sevärdheter och måsten om du semestrar i Örebro
Semestertips och måsten vid besök i våra städer/orter är temat i BoH denna vecka. Igår tipsade Malin om utflyktsmål i Ljungsbro. Jag tänkte mig försöka få ihop en lista över sevärdheter i Örebro, jag har ju ändå bott i Örebro i fyra och ett halvt år så lite koll har jag ju på staden. Här…Fortsätt läsa Sevärdheter och måsten om du semestrar i Örebro
Veckans klantigaste..
Det blev ingen fotbollsmatch igår för min del, varför? Jo ni som följer mig på Instagram vet.. jag stukade foten på uppvärmningen! Gaaah så klantigt, jag har kännt att min fotled har varit lite ”trött” men trodde inte att jag skulle stuka till den så rejält på grund av det.. Tack och lov så är…Fortsätt läsa Veckans klantigaste..