Så var det en ny vecka och nya utmaningar på g. Helgen gick förbi i ett sus, tänkt på det att jag sällan skriver om när jag gör lagaktiviteter, eller i perioder kan jag skriva om fotbollen, men det speglas verkligen inte hur mycket tid som läggs på den delen i mitt liv. Jag har…Fortsätt läsa Poängjakten
Författare: Reach Your Goal
ICA klassikern inspirations föreläsning
Äntligen fredag, eller ja äntligen fredag eftersom jag haft möte med Camilla på Ica Maxi inför nästa torsdag. För på torsdag kl 17-20 ska ni befinna er på ICA Maxi Eurostop i Örebro och bli peppade inför ICA klassikern. Jag kommer vara där och hålla en inspirationsföreläsning för en hälsosam vardag. Så peppad på det…Fortsätt läsa ICA klassikern inspirations föreläsning
Tankar kring att massera
Det här med att massera, det var något som jag inte funderat så mycket på alls innan jag började massera på deltid i höstas. Det är något som jag bara gör för att jag gillar att göra det. Jag tycker om att hjälpa andra människor och massage är ett ganska spännande verktyg att använda sig…Fortsätt läsa Tankar kring att massera
Bästa tipsen mot vårtrötthet
Som jag nämnt tidigare så har jag slagits av den där vårtröttheten, vissa år har den helt slagit ut mig och mer blivit en vårdepression än vårtrötthet. Jag gillar inte våren och det är tabu i landet Sverige, du måste älska våren för det är sol, värmen kommer tillbaka och man blir piggare det är…Fortsätt läsa Bästa tipsen mot vårtrötthet
Mage mage mage
Min påskhelg bestod av promenader runt Runnsjön, några besök på gymmet, häng med syster i hennes nya lägenhet, god mat i mängder, ta det lugnt med filmtittande och datorspelande. Så skönt att bara koppla av och inte göra så mycket. Det blev en hel del magträning också, vilket resulterade i en del träningsvärk. Jag…Fortsätt läsa Mage mage mage
Jobbeli jobb
Om ni undrar varför jag är så inaktiv här är det för att jag dels är vårtrött som jag skrev om här och inte riktigt har energi som vanligt, känns dock som påskhelgen gjorde mig gott. Sen har jag även en del jobb och just nu håller på att förbereda mig för lite föreläsningar och…Fortsätt läsa Jobbeli jobb
TV-tips
Funderar ni på hur ni ska avrunda denna tisdagskväll? Då kan jag tipsa om att titta på dokumentärserien Framtidens stjärnor på SVT-play. Riktigt intressant och bra, roligt att få följa så olika individer men alla med samma mål, att bli så bra som möjligt. Tips tips att titta, två av tre avsnitt finns uppe på…Fortsätt läsa TV-tips
Lekfull träning
Igår var vi som sagt en sväng till gymmet. Några människor hade hittat in i gymmet påskafton trots allt. Vi brukar ofta vara själva där när vi tränar väldigt skönt att det är bara att köra på utan att bry sig om något eller någon. På slutet så var vi själva jag körde mitt bröst/axlar/arm…Fortsätt läsa Lekfull träning