Måndag och sliten något enormt. Blev att jag spelade två fotbollsmatcher i helgen. Fick ligga och stretcha hela kvällen igår, det var ju det här med att träna idrottsspecifikt, det gäller att vara tränad för rätt rörelser. Känner mig som en åldring och har träningsvärk i ljumskarna.. Startade dagen med fotografering utanför Studio Green,…Fortsätt läsa Måndagsfotografering
Författare: Reach Your Goal
Dagvild
Den här veckan har gått så otroligt fort, jag vet inte egentligen vad jag gjort som fått tiden att gå så fort men veckan har bara sprungit förbi och jag har varit en usel bloggare och helt dagvild på det. Jag har lite idé torka, känns som att jag har världens tråkigaste blogg och har…Fortsätt läsa Dagvild
Intervaller och hårtvättar
Startade träningsveckan igår med ett intervallpass. Endorfiner efter konditionsträning är något extra, sen gillar jag när svetten rinner, jag kan bli varm och svettig av styrketräning, men inte som av konditionsträning. Känns mer som träning när jag blir riktigt grisigt svettig ;) Gillar inte att duscha dock, eller att duscha är skönt men allt jobb…Fortsätt läsa Intervaller och hårtvättar
Hot Stone massage
Tror jag glömt att nämna att jag nu även erbjuder Hot Stone Massage på Studio Green. Marina på studion har lärt upp mig så att jag nu kan massera med stenar. Kul och annorlunda, tiden går så fort eftersom det är en hel del moment att hålla reda på jämfört med vanlig massage. Hot Stone…Fortsätt läsa Hot Stone massage
Hälsosam vardag, föreläsningen
Urladdning, igår var det kick off inför ica Klassikern genom en kundkväll på ica maxi örebro. Jag var som sagt en del av det. Jag var där vid fyra och kopplade in teknik, hjälpte till med det sista runt om och kände in stämmningen. Det bjöds på snittar, frukt och chiapudding. Jordgubbarna var gudomligt goda! …Fortsätt läsa Hälsosam vardag, föreläsningen
Nervös
Jag ska erkänna, jag är lite nervös inför imorgon. Just att jag inte har någon aning om det blir 5 eller 50 som kommer är lite små nervöst, det är en öppen föreläsning och ingen föranmälning krävs så det lämnar mig i blindo, men kanske lika bra. Föreläsningen börjar sätta sig, korrigerar och finslipar varje…Fortsätt läsa Nervös
En extra timme om dagen
Den här veckan får vi drömma om en extra timme på dygnet i BoH och vad skulle jag göra om jag hade en extra timme om dygnet? Camilla vet precis vad hon skulle vilja använda den extra timmen till och jag kan säga att det Camilla vill ägna sin extra timme är något som jag…Fortsätt läsa En extra timme om dagen
Poängjakten
Så var det en ny vecka och nya utmaningar på g. Helgen gick förbi i ett sus, tänkt på det att jag sällan skriver om när jag gör lagaktiviteter, eller i perioder kan jag skriva om fotbollen, men det speglas verkligen inte hur mycket tid som läggs på den delen i mitt liv. Jag har…Fortsätt läsa Poängjakten