Det här inlägget är i samarbete med Hammer-training Jag älskar enkel träning som är lättillgänglig. Min träningsfilosofi är att om träningen är enkel och okomplicerad så blir den av och färre ursäkter till att inte träna. Otroligt mycket träning går att göra med endast kroppvikten som hjälp eller med endast enklare utrustning som man lätt…Fortsätt läsa Enkel träning med rätt utrustning
Författare: Reach Your Goal
Bucket list för sommaren 2016
Sommaren 2016 är redan här Juni räknas ju in ;) Vad passar då inte bättre än en Bucket list för sommaren 2016? Solljuset och all grönska är något jag verkligen tycker om, men även värme, så jag hoppas på en varm sommar. Bilderna i detta inlägg är framförallt från förra sommaren. [ ] Morgonlöpning…Fortsätt läsa Bucket list för sommaren 2016
Positiv magvärk
Halloj på er! Sitter här på kontoret och filurar och planerar, försöker strukturera upp och få ordning på både tankar och ideér. Fick ett telefonsamtal igår, positivt sådant och lovar att berätta mer om detta inom kort, kändes bara sååå kul och jag ser fram emot nya erfarenheter som detta kommer bära med sig. …Fortsätt läsa Positiv magvärk
Så tillsist
I år satt första vinsten låångt inne för vår A-trupp, det har varit en del matcher som vi skulle ha vunnit, men schabblat bort eller haft lite oflyt, men så i lördags så fick vi ihop en liten skara spelare. Skolbaler, tentor, jobb, Håkan, skador, magsjuka så drygt 20 kan ha blivit fler där på…Fortsätt läsa Så tillsist
#Positivstart
För mig är det viktigt att starta dagen på bästa sätt och min absoluta favorit start är att gå en morgonpromenad. Det behöver inte vara en lång promenad utan bara en liten bit så att jag får vakna till liv, får några minuter med mina egna tankar och väcka igång kroppen. Mina bästa tips för…Fortsätt läsa #Positivstart
Hur firar man sin 25-års dag?
Vaknade utvilad vid klockan sju idag (somnade tidigt efter gårdagens långa utflykt med match), låg och drog mig till halv åtta, sådant man kan göra en ledig dag och på sin födelsedag dessutom. Fick paket på sängen av Marko, nya träningskläder, shorts och linne från Nike så drog på mig dessa direkt och åkte ut…Fortsätt läsa Hur firar man sin 25-års dag?
Fredagsfix
Phu! Jag har haft en riktig fixar fredag här hemma, började med tvättstuga klockan sju och eftersom jag rensat i garderober i veckan så har jag förutom den vanliga tvätten även samlat på mig en del extra tvätt av vinterkläder bland annat som handskar, mössor o dylikt, så på 4 timmar körde vi hela 9…Fortsätt läsa Fredagsfix
Kampanj!
Nu i Juni så fyller jag 25 år och det firar jag med en riktigt bra kampanj på alla PT-paket! Så vad väntar du på? Mer om vilka tjänster och pt-paket som finns att välja på kan du läsa här nedanför. Kampanjen gäller fram till 30/6-2016 Onlinebokning, både konsultation och PT-timmar kan du enkelt boka…Fortsätt läsa Kampanj!