Dagen efter match brukar jag vara ganska mör i kroppen och då passar långpromenad perfekt in som ett återhämtningspass för att få igång kroppen och även knoppen. Så denna söndag fick en promenad på sin agenda innan vi fick besök för att fira min födelsedag lite i efterskott. Det kom några droppar regn i starten, men som tur var så blev det inte mer än så. Vi var ut till Karlslunds motionsspår för att variera miljön lite. Skönt att ha en slinga att gå och gå på lite mjukare underlag. Jag har fortfarande känningar i foten efter min stukning och framförallt dagen efter match. Perfekt träning för fotlederna också att gå på lite ojämnt underlag, det känns verkligen hur mycket mer musklerna i fötterna får jobba och aktiveras jämfört med gång på asfalt speciellt när man redan har en skada.