Halloj på er! Sitter här på kontoret och filurar och planerar, försöker strukturera upp och få ordning på både tankar och ideér. Fick ett telefonsamtal igår, positivt sådant och lovar att berätta mer om detta inom kort, kändes bara sååå kul och jag ser fram emot nya erfarenheter som detta kommer bära med sig. 

 

Tränade mage i måndags, mage rygg och lite lätt axlar närmare bestämt och jag hade enorm träningsvärk igår, men idag kom jag nästan inte ens upp ur sängen, Markos kommentar på morgonen ”Du får åla dig ut över kanten” haha Aj, ska inte skratta idag, varje andetag känns i magmusklerna och jag har lite rethosta som inte är rolig idag. Måste säga att jag har blivit jäkligt bra på att få kontakt med magmusklerna under mina träningspass på senare tid, jag varierar runt bland lite olika övningar, men inga monsterpass på något vis utan kanske 4-5 övningar. Skillnaden från tidigare är att jag har ”bara” jobbat mycket med lättare vikter och mer fokus på att hitta kontakt med rätt muskler och då visade det sig att japp jag har magmuskler där inne ;) Så en positiv magvärk idag. Trotts regn ute så är det sol i mitt sinne!