När man hamnar ur fas

Laddad och fylld med energi startade jag förra veckan för att sedan brädas av en förkylning som kom smygande natten till onsdagen. Halsont och hosta har varit mina följeslagare och ingen träning har det blivit och inte heller har jag orkat med mer än det absolut viktigaste jobbmässigt. Så trist och inte alls vad jag hade laddat för. Nattsömnen är fortfarande inte på topp då både jag och Marko hostar en hel del. Träningsmässigt blev det en lugn vecka endast innehållande några lugna promenader och sen så spelade jag lite fotbollsmatch igår och kände mig så otränad så det var sorgligt, hur är det möjligt att det kan känns som att man inte tränat något på månader efter bara några ynka dagars förkylning.. ?
Tur i oturen var att jag körde ett sådant sjukt bra träningspass på måndagen med en del nya övningar som gav träningsvärk ända fram till fredagen så kunde gå och gotta mig i träningsvärken och den härliga känslan av träningspasset och på så vis lindra min träningsabstinens lite. Blir ingen träning idag heller, känner att kroppen inte är riktigt redo ännu, men en promenad ska jag kunna klämma in. Hoppas helt enkelt på en bättre vecka denna vecka och att energin och orken kommer tillbaka. Förbaskat typiskt att bli förkyld, men känns som var och varannan är det just nu..
angen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.