Startade träningsveckan igår med ett intervallpass. Endorfiner efter konditionsträning är något extra, sen gillar jag när svetten rinner, jag kan bli varm och svettig av styrketräning, men inte som av konditionsträning. Känns mer som träning när jag blir riktigt grisigt svettig ;) Gillar inte att duscha dock, eller att duscha är skönt men allt jobb efter med att bli torr, få håret tort och så vidare är jobbigt.. i-landsproblem. Jag försöker att inte tvätta håret mer än var tredje dag (tack torrschampo) och försöker faktiskt lägga mina konditionspass var tredje dag. Jag har rätt tjockt hår och blir alltid riktigt svettig i håret när jag tränar, (vet andra med tjockt hår som knappt svettas i hårbotten, så det har väl mer med svettkörtlar att göra) men så klart ibland faller ju andan på för konditionsträning och då får min tre dagars princip bortprioriteras och en extra hårtvätt införas. Mitt hår brukar droppa av svett när jag tränar, så att inte tvätta är inte ens på kartan efter sådana träningspass. Hur gör ni med hårtvätt?
Vet inte om det syns på min suddiga mobilbild (jag ser det såklart men jag upplevde det ju också), men genomblött hår efter gårdagens konditionspass och röda kinder som det ska va!
Håller med. Konditionsträning (och gärna lite tuffare löpning) ger en mycket härligare känsla i kroppen än ett tufft styrkepass! :-)
Och samma här. Tvättar alltid håret efter träning. Läser om att andra "bara sköljer med vatten", men det hade funkat för mig (tror jag)…
Jag har också tjockt hår men svettas ganska så lite. Det krävs liksom minst 40 minuter hård konditionsträning (=hård för att vara mig då) för att jag skall bli riktigt svettig. Idag efter min löprunda så visst var jag svettig, men mest på ryggen för att jag hade råkat klä mig för varmt. :P