Eftersom det blivit en hel del nya läsare här så tänkte jag att vi kör en frågestund, fråga vad du vill, träning, kost, motivation, utbildning, företagande, när?, var?, hur?, vem? Ja helt enkelt vad du nu har en fråga om så svarar jag ikväll eller imorgon, beror lite på hur mycket tid jag får över i kväll ;) Pass på fråga på!
Hej, vad är bäst när man vill gå ner i vikt, styrketräning eller konditionsträning?
Tack så mycket! :D
Kan jag träna styrka och kondition på samma pass eller är det helt åt pipsvängen? (Jag har inte som mål att bygga stora muskler)