Ett av mina favorit mellanmål är att skiva upp ett äpple och strö kanel över. Perfekt att ha med sig till skolan och kanelen är ju så god och gör att det känns lite lyxigare än att bara äta ett äpple. Att kanel dessutom är väldigt nyttigt och innehåller massor av antioxidanter och har visat sig sänka blodsockret genom förbättrad insulinkänsligheten gör det ju inte sämre. Jag har suttit på pubmed och läst forskning om kanel och dess effekter och forskningen är överens om att kanel har en god effekt på insulinkänsligheten och vissa menar även på att det skulle kunna användas som medicin för diabetiker. Dessutom så snubblade jag över sidan träningsläras inlägg om kanel som jag kan rekommendera att läsa för en bra och ännu tydligare och djupgående förklaring kring kanelen och dess goda effekter.
Älskar den där kombinationen! Lyxigt och gott!
Men att hjälpa diabetiker…? Är det typ 1 eller typ 2 diabetes då? (Typ 2 är ju botligt vilket typ 1 – som är en svårare form av diabetes- inte är) Bara jag som är nyfiken, har nämligen några diabetiker omkring mig. :-)
Vad gott det ser ut! :)
ohh vad gott!
ååh är ju så gott med kanel! bara ett plus med alla bra effekter :D