Ibland när det känns motigt så är det bra att ha bilder så att man kan titta tillbaka och bli påmind om hur långt man har kommit och inte fokusera så mycket på hur långt man har kvar. Jag har gjort en jäkligt stor förändring, blivit likblek haha nejdå det största är väl att jag tappat en del midjemått ;) Jag är sjukt stolt över mig själv, det tar nog ett tag till för hjärnan att riktigt inse att mer än 10kg fett har försvunnit från min kropp, att jag blivit starkare och lättare i kroppen. Jag bestämde mig där i Augusti/September för att sommaren 2013 ska jag ha magrutor, att jag ska skapa mitt eget varumärke, för om jag ska vara trovärdig som tränare så måste jag också se ut som en och så här 7 månader senare kan jag säga att det är inte fel att vara tjurskallig ibland ;) En förändring tar tid och det gäller att inte ge upp utan fortsätta kämpa, för resultaten kommer! 

 

Om ni undrar varför jag kapat bort mitt huvud så är det för att jag är yrvaken på bilderna (tar alltid mina kort på morgonen innan frukost för maten under dagen kan påverka storleken på magen) jag har fotat mig med 1-2 månaders mellanrum så det finns ett ganska häftigt bildspel med min resa, men jag vill inte dela med mig av det ännu i alla fall. Har funderat länge på om jag ens skulle visa de här bilderna, men känner mig sjukt stolt över mig själv och blir motiverad själv av andra som visar sina förändringar så jag hoppas att jag kan motivera någon till att leva ett mer hälsosamt liv. Även om de största fördelarna är mentala så som piggare, gladare och självsäkrare så är det inte fel att se hur kroppen blir starkare :) 

 

Tänkte att jag skulle ha en frågestund om det är någon som vill fråga något speciellt om min resa, så fråga på, tips, råd, vad som, kopplat till träning och kost.