Det finns några typer av träningspass som jag alltid faller tillbaka på. Favoriter som alltid får mig att må lika bra. Jag älskar när jag får bli svettig på mina träningspass och när pulsen får utmanas. Gärna när det är någon typ av intervaller där jag måste pressa mig under en viss tid, sådant motiverar…Fortsätt läsa Favorit träningspass jag faller tillbaka på
Etikett: träningspass
Ett träningspass i videoformat
Hej hopp! Efter mycket fix och trix och en hel del frustration så fick jag ihop träningspasset i ett klipp. Inte riktigt som jag hade tänkt mig, men efter 4 timmars slit för ingenting så var tålamodet i botten och jag så trött så trött på att se mig själv hoppa och studsa. Så här…Fortsätt läsa Ett träningspass i videoformat
Tabata workout
Veckans tema i BoH är ofiltrerat så jag filmade ett helt träningspass. Tanken var först att klippa ihop det till något riktigt bra, men äsch ni får det i sin rena form (har pausat mellan varje set, så endast klippt ihop varje set och bytt musik, annars är det mitt träningspass i sin helhet). Det…Fortsätt läsa Tabata workout