Anna har varit här, vi tittade på JVM och precis lagom till slutet på andra perioden så slutade kanalen fungera så då satt vi med varsin webbsida med liverapportering och berättade för varandra vad som hände i matchen. Lite små spänande när det dröjde mellan uppdateringarna, men hade varit lite roligare att kunna se hela…Fortsätt läsa Lördagsmiddag
Etikett: träningsblogg
Vilken boost
Tillbaka i Katrineholm innebär oftast att jag inte har något gym att träna på om jag inte är villig att betala 50-100kr per träningstillfälle, men inte denna gång. Jag fick ett presentkort av mamma på fri träning fram till 12:e Januari på Actic. Kanske inte ett toppgym direkt, men det ger mig möjligheten att upprätthålla…Fortsätt läsa Vilken boost
Konditionsträning inte att underskatta
Senaste året har det blivit väldigt hett med styrketräning och väldigt mycket mer accepterat bland tjejer. Nu ska det lyftas tungt och med fria vikter. Vilket jag tycker är super bra för det är en väldigt bra träningsform som jag anser att alla behöver i vårat stillasittande samhälle. Tidigare så var det framförallt för tjejer…Fortsätt läsa Konditionsträning inte att underskatta
Darriga ben
Tyckte att min rumpa såg lite platt ut så idag blev det ben med fokus rumpa på gymmet. Det var nog lite för länge sedan så darrigt som det var, jag försöker intala mig att gårdagens intervaller kanske spelad in också för så svag kan jag ju inte ha blivit? Efter första övningen var jag…Fortsätt läsa Darriga ben
Svettigt
Första träningspasset med riktigt flås för i år. Kände mig inte så värst sugen på intervaller när jag började springa, men så fort jag kom in i andra andningen så flöt det på hur bra som helst och jag genomförde mina tabataintervaller med lite lutning som extra utmaning. Verkligen hur skönt som helst när jag…Fortsätt läsa Svettigt
Tillbaka på gymmet
Mitt dygn är lite upp och ner, sov väldigt länge idag vilket resulterar i att jag är väldigt pigg just nu. Igår åkte vi hem till Örebro eftersom Marko jobbade idag, så då kunde jag gå till gymmet under dagen. Riktigt härligt att få svettas ordentligt, jag var lite tidsoptimist och fick springa till bussen…Fortsätt läsa Tillbaka på gymmet
Nya träningskläder
Det blev en hel del nya träningskläder inhandlat under New York resan. Det var så sjukt mycket billigare så jag passade på att fylla upp med sånt som jag behöver. Det blev tre träningslinnen (ett från adidas och två från nike) tre löpartröjor i olika tjocklekar från nike, tre par shorts från nike, gymskor från…Fortsätt läsa Nya träningskläder
Mitt 2013
Ett år har snart passerat ett händelserikt år. Året började väldigt tungt, min faster blev sjuk och inte ens tre veckor efter att vi fått veta att hon hade cancer så gick hon bort. Det gick fort, var en chock och svårt att förstå, tycker fortfarande att det är hemskt att hon är borta, fortfarande…Fortsätt läsa Mitt 2013